Kilokalorien Kupfer
Getreide
Gerste
Sojabohnen Konserve
Schaf Hirn
Stachelanone getrocknet
Sapote getrocknet
Roggen gegart
Hirsekorn 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 357 kcal Kilojoule 1494 kJ Protein 9,5 g Fett 3,7 g Kohlenhydrate 69,8 g
...Schwefel [S] 151 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 500 µg Eisen [Fe] 8730 µg Fluor [F] 42 µg Mangan [Mn]
...
Haferflocken 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 355 kcal Kilojoule 1486 kJ Protein 13,5 g Fett 7,1 g Kohlenhydrate 57,6 g
...Schwefel [S] 206 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 572 µg Eisen [Fe] 4882 µg Fluor [F] 34 µg Mangan [Mn]
...
Getreide 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 293 kcal Kilojoule 1225 kJ Protein 10,9 g Fett 1,9 g Kohlenhydrate 56,7 g
...Schwefel [S] 127 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 418 µg Eisen [Fe] 3077 µg Fluor [F] 95 µg Mangan [Mn]
...
Gerste 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 341 kcal Kilojoule 1429 kJ Protein 10,6 g Fett 2 g Kohlenhydrate 68,8 g
...Schwefel [S] 110 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 407 µg Eisen [Fe] 2632 µg Fluor [F] 128 µg Mangan [Mn]
...
Sojabohnen Konserve 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 136 kcal Kilojoule 569 kJ Protein 12,4 g Fett 5,5 g Kohlenhydrate 8,5 g
...Schwefel [S] 28 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 113 µg Eisen [Fe] 2247 µg Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn]
...
Schaf Hirn 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 155 kcal Kilojoule 649 kJ Protein 10,2 g Fett 11,8 g Kohlenhydrate 0,9 g
...Schwefel [S] 131 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 312 µg Eisen [Fe] 3838 µg Fluor [F] 4 µg Mangan [Mn]
...
Stachelanone getrocknet 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 281 kcal Kilojoule 1175 kJ Protein 4,6 g Fett 1,3 g Kohlenhydrate 61,6 g
...Schwefel [S] 58 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 362 µg Eisen [Fe] 2335 µg Fluor [F] 77 µg Mangan [Mn]
...
Sapote getrocknet 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 273 kcal Kilojoule 1140 kJ Protein 3,8 g Fett 1,3 g Kohlenhydrate 60,2 g
...Schwefel [S] 38 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 346 µg Eisen [Fe] 2620 µg Fluor [F] 55 µg Mangan [Mn]
...
Roggen gegart 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 100 kcal Kilojoule 417 kJ Protein 2,9 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 20,3 g
...Schwefel [S] 55 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 185 µg Eisen [Fe] 1745 µg Fluor [F] 61 µg Mangan
...
Weizen gegart 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 100 kcal Kilojoule 418 kJ Protein 3,9 g Fett 0,7 g Kohlenhydrate 19,1 g
...Schwefel [S] 59 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 164 µg Eisen [Fe] 1308 µg Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn]
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Selbstständig machen z.B. nebenberuflich!
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...