Kilokalorien Kupfer
Hickorynuss geröstet
Hering
Hechtdorsch
Grünkern Vollkorn
Grünkern Schrot
Goldlachs
Würfelpastete
Kalbfleischpastete 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 220 kcal Kilojoule 919 kJ Protein 18,3 g Fett 12,5 g Kohlenhydrate 7 g
...Schwefel [S] 164 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 101 µg Eisen [Fe] 1610 µg Fluor [F] 43 µg Mangan [Mn]
...
Hummer 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 84 kcal Kilojoule 350 kJ Protein 17,9 g Fett 1 g Kohlenhydrate 0,5 g
...Schwefel [S] 173 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 742 µg Eisen [Fe] 1050 µg Fluor [F] 200 µg Mangan [Mn]
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Hickorynuss geröstet 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 734 kcal Kilojoule 3073 kJ Protein 6,8 g Fett 70,1 g Kohlenhydrate 13,2 g
...Schwefel [S] 143 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 1224 µg Eisen [Fe] 2058 µg Fluor [F] 129 µg Mangan [Mn]
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Hering 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 218 kcal Kilojoule 913 kJ Protein 18,9 g Fett 15,2 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 210 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 323 µg Eisen [Fe] 1100 µg Fluor [F] 350 µg Mangan [Mn]
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Hechtdorsch 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 115 kcal Kilojoule 480 kJ Protein 20,8 g Fett 3,3 g Kohlenhydrate
...Schwefel [S] 308 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 203 µg Eisen [Fe] 677 µg Fluor [F] 45 µg
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Grünkern Vollkorn 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 324 kcal Kilojoule 1355 kJ Protein 10,1 g Fett 2,8 g Kohlenhydrate 63,3 g
...Schwefel [S] 153 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 239 µg Eisen [Fe] 4368 µg Fluor [F] 55 µg Mangan [Mn]
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Grünkern Schrot 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 352 kcal Kilojoule 1472 kJ Protein 11,1 g Fett 2,8 g Kohlenhydrate 68,9 g
...Schwefel [S] 146 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 244 µg Eisen [Fe] 4242 µg Fluor [F] 58 µg Mangan [Mn]
...
Goldlachs 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 123 kcal Kilojoule 514 kJ Protein 21,7 g Fett 3,7 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 185 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 72 µg Eisen [Fe] 793 µg Fluor [F] 551 µg Mangan [Mn]
...
Würfelpastete 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 281 kcal Kilojoule 1175 kJ Protein 17 g Fett 22,6 g Kohlenhydrate 0,3 g
...Schwefel [S] 151 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 88 µg Eisen [Fe] 5873 µg Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn]
...
Weißlachs 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 151 kcal Kilojoule 631 kJ Protein 21,7 g Fett 6,7 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 171 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 204 µg Eisen [Fe] 945 µg Fluor [F] 621 µg Mangan [Mn]
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Gründung eines Unternehmens. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte gut überlegt sein ...