Kilokalorien Kupfer
Westfälinger (Wurst)
Regenbogenforelle geräuchert
Hering geräuchert
Sülzwurst
Weißlacker
Kürbiskern
Sauermilchkäse
Schinkenkäsepastete 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 289 kcal Kilojoule 1208 kJ Protein 22,4 g Fett 21 g Kohlenhydrate 0,4 g
...Schwefel [S] 201 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 78 µg Eisen [Fe] 1361 µg Fluor [F] 74 µg Mangan [Mn]
...
Sardinops geräuchert Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 166 kcal Kilojoule 694 kJ Protein 19,7 g Fett 9,2 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 235 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 184 µg Eisen [Fe] 1598 µg Fluor [F] 358 µg Mangan [Mn]
...
Rind Kotelett geräuchert Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 169 kcal Kilojoule 706 kJ Protein 19,8 g Fett 9,5 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 199 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 56 µg Eisen [Fe] 2292 µg Fluor [F] 58 µg Mangan
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Westfälinger (Wurst) Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 319 kcal Kilojoule 1333 kJ Protein 18,4 g Fett 26,1 g Kohlenhydrate 0,2 g
...Schwefel [S] 212 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 77 µg Eisen [Fe] 1222 µg Fluor [F] 60 µg Mangan [Mn]
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Regenbogenforelle geräuchert Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 127 kcal Kilojoule 532 kJ Protein 22,9 g Fett 3,7 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 236 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 148 µg Eisen [Fe] 634 µg Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn]
...
Hering geräuchert Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 239 kcal Kilojoule 999 kJ Protein 20,7 g Fett 16,6 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 217 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 345 µg Eisen [Fe] 1118 µg Fluor [F] 387 µg Mangan [Mn]
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Sülzwurst Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 178 kcal Kilojoule 743 kJ Protein 24 g Fett 8,4 g Kohlenhydrate 0,4 g
...Schwefel [S] 199 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 105 µg Eisen [Fe] 1548 µg Fluor [F] 67 µg Mangan [Mn]
...
Weißlacker Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 332 kcal Kilojoule 1391 kJ Protein 20 g Fett 26,9 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 209 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 78 µg Eisen [Fe] 376 µg Fluor [F] 96 µg Mangan [Mn]
...
Kürbiskern Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 593 kcal Kilojoule 2481 kJ Protein 23,4 g Fett 47,7 g Kohlenhydrate 13,2 g
...Schwefel [S] 163 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 1581 µg Eisen [Fe] 11357 µg Fluor [F] 86 µg Mangan [Mn]
...
Sauermilchkäse Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 120 kcal Kilojoule 501 kJ Protein 27,9 g Fett 0,7 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 276 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 18 µg Eisen [Fe] 303 µg Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn]
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Gründung eines Unternehmens. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte gut überlegt sein ...
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