Kilokalorien Kupfer
Schaf Keule gegart
Schaf Filet gegart
Schaf Brust gegart
Rind Schnitzel gegart
Rind Leber gegart
Rind Kochfleisch gegart
Kalb Vorderhaxe gegart
Kalb Kochfleisch geräuchert 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 180 kcal Kilojoule 754 kJ Protein 16,4 g Fett 12,2 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 169 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 95 µg Eisen [Fe] 3079 µg Fluor [F] 20 µg Mangan
...
Schaf Vorderhaxe gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 248 kcal Kilojoule 1039 kJ Protein 24 g Fett 16,2 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 225 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 113 µg Eisen [Fe] 2214 µg Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn]
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Schaf Kotlett gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 267 kcal Kilojoule 1117 kJ Protein 26,5 g Fett 17,1 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 245 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 147 µg Eisen [Fe] 2299 µg Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn]
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Schaf Keule gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 280 kcal Kilojoule 1172 kJ Protein 24,3 g Fett 19,5 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 196 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 137 µg Eisen [Fe] 2415 µg Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn]
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Schaf Filet gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 164 kcal Kilojoule 684 kJ Protein 30,9 g Fett 4,1 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 251 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 139 µg Eisen [Fe] 2439 µg Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn]
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Schaf Brust gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 219 kcal Kilojoule 916 kJ Protein 29,3 g Fett 10,7 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 231 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 133 µg Eisen [Fe] 2415 µg Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn]
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Rind Schnitzel gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 155 kcal Kilojoule 649 kJ Protein 29,5 g Fett 3,8 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 206 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 97 µg Eisen [Fe] 2815 µg Fluor [F] 84 µg Mangan
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Rind Leber gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 155 kcal Kilojoule 650 kJ Protein 23,1 g Fett 3,9 g Kohlenhydrate 6,1 g
...Schwefel [S] 218 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 3193 µg Eisen [Fe] 6833 µg Fluor [F] 124 µg Mangan
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Rind Kochfleisch gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 320 kcal Kilojoule 1341 kJ Protein 26,4 g Fett 22,9 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 174 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 109 µg Eisen [Fe] 2277 µg Fluor [F] 67 µg Mangan [Mn]
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Kalb Vorderhaxe gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 150 kcal Kilojoule 628 kJ Protein 27,8 g Fett 4 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 215 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 134 µg Eisen [Fe] 3337 µg Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn]
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...
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