Kohlenhydrate Cholesterin
Buchweizen Vollkorn gegart
Buchweizen Mehl hell
Edel-Reizker gesalzen
Bratmakrele Konserve
Bohnen weiss gegart
Bohnen grün getrocknet gegart
Forelle
Bachsaibling geräuchert 
kJ Protein 19,6 g Fett 2,2 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...0,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,7 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 1,9
...
Buchweizen Vollkorn gegart 
Protein 3,4 g Fett 0,6 g
Kohlenhydrate 20,4 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 3,4 g Fettsäuren
...0,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...
Buchweizen Mehl hell 
kJ Protein 5 g Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 72,8 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 2,5 g
...0,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...
Edel-Reizker gesalzen 
kJ Protein 1,8 g Fett 0,6 g
Kohlenhydrate 0,1 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 6,6 g Fettsä
...0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 2
...
Bratmakrele Konserve 
Protein 15,4 g Fett 8,9 g
Kohlenhydrate 10,3 g davon Zucker 0,4 g Ballaststoffe 0,9 g Fettsä
...3,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,3 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C
...
Bohnen weiss gegart 
kJ Protein 9 g Fett 0,7 g
Kohlenhydrate 16,8 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 7,8 g
...0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,6
...
Bohnen grün getrocknet gegart 
kJ Protein 5 g Fett 0,5 g
Kohlenhydrate 6,7 g davon Zucker 1,9 g Ballaststoffe 6,8 g
...0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,1 mg Vitamin C 11,5
...
Forelle 
Protein 19,7 g Fett 3,4 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro
...1,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,1 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C
...
Flusskrebs 
Protein 17,9 g Fett 1,2 g
Kohlenhydrate 1,3 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsäuren
...0,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C
...
Feta 
Protein 15,8 g Fett 18,7 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsäuren
...4,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,9 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,2 mg Vitamin C
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Nebenberuflich selbstständig machen mit top Ideen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...