Kohlenhydrate Cholesterin
Klaffmuschel gesalzen
Katfisch Konserve in Öl
Kantalupe getrocknet
Kalb Niere
Kabeljau gesalzen
Jacobsmuschel gesalzen
Hecht gegart
Kohlrübe getrocknet gegart 
kJ Protein 4,4 g Fett 0,6 g
Kohlenhydrate 13,6 g davon Zucker 10,6 g Ballaststoffe 8,8 g Fettsä
...0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 28,8
...
Klaffmuschel gesalzen 
kJ Protein 9,5 g Fett 1,4 g
Kohlenhydrate 2,5 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 2,2
...
Katfisch Konserve in Öl 
kJ Protein 15,7 g Fett 9,9 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...2,3 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 5,7 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,5
...
Kantalupe getrocknet 
kJ Protein 8,3 g Fett 1,1 g
Kohlenhydrate 52,4 g davon Zucker 11,6 g Ballaststoffe 11,1 g Fettsä
...0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 3,2 mg Vitamin C 255,8
...
Kalb Niere 
kJ Protein 14,5 g Fett 5,5 g
Kohlenhydrate 1,1 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...1,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0,4 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,2 mg Vitamin C 13
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Kabeljau gesalzen 
kJ Protein 16,6 g Fett 0,7 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 1,9
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Jacobsmuschel gesalzen 
kJ Protein 10,2 g Fett 1 g
Kohlenhydrate 6,1 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,6
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Hecht gegart 
Protein 21,8 g Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g
...g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C
...
Hecht gebraten 
Protein 20,7 g Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g
...g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C
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Hafer Vollkornflocken 
kJ Protein 11,8 g Fett 7 g
Kohlenhydrate 67,7 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 5,5 g Fettsä
...2,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,7 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
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Nebenberuflich selbstständig Ideen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...