Kohlenhydrate Fluor
Simonsbrot
Senf
Semmelbrösel
Seeteufel
Schokolade weiss
Schinkenwurst
Steinofenbrot
Simonsbrot 
kJ Protein 6,4 g Fett 1 g
Kohlenhydrate 35,7 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 8,2 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 307 µg Eisen [Fe] 2794 µg
Fluor [F] 100 µg Mangan [Mn] 2287 µg Jod [J] 4 µg
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Senf 
kJ Protein 6,1 g Fett 3,7 g
Kohlenhydrate 5,5 g davon Zucker 1 g Ballaststoffe 1,1 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 464 µg Eisen [Fe] 2160 µg
Fluor [F] 33 µg Mangan [Mn] 227 µg Jod [J] 2 µg
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Semmelbrösel 
kJ Protein 10,5 g Fett 2,1 g
Kohlenhydrate 76,5 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 5,4 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 109 µg Eisen [Fe] 1248 µg
Fluor [F] 64 µg Mangan [Mn] 594 µg Jod [J] 2 µg
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Seeteufel 
kJ Protein 14 g Fett 1,6 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 30 µg Eisen [Fe] 320 µg
Fluor [F] 77 µg Mangan [Mn] 23 µg Jod [J] 9 µg Zink
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Schokolade weiss 
kJ Protein 5,3 g Fett 30,2 g
Kohlenhydrate 59,4 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 29 µg Eisen [Fe] 286 µg
Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 17 µg Jod [J] 12 µg Zink
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Schinkenwurst 
kJ Protein 11,5 g Fett 27,7 g
Kohlenhydrate 0,3 g davon Zucker 0,2 g Ballaststoffe 0,1 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 78 µg Eisen [Fe] 913 µg
Fluor [F] 56 µg Mangan [Mn] 91 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Steinofenbrot 
kJ Protein 5,9 g Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 41,2 g davon Zucker 0,8 g Ballaststoffe 4,3 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 188 µg Eisen [Fe] 1595 µg
Fluor [F] 90 µg Mangan [Mn] 1264 µg Jod [J] 3 µg
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Steinmetzbrot 
kJ Protein 5,8 g Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 43,7 g davon Zucker 0,7 g Ballaststoffe 5,4 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 189 µg Eisen [Fe] 1544 µg
Fluor [F] 82 µg Mangan [Mn] 1470 µg Jod [J] 3 µg
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Rotzunge 
kJ Protein 14,6 g Fett 1 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 106 µg Eisen [Fe] 546 µg
Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 23 µg Jod [J] 48 µg Zink
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Roggenvollkornschrotbrot 
kJ Protein 5,8 g Fett 0,9 g
Kohlenhydrate 35,1 g davon Zucker 1,4 g Ballaststoffe 7,7 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 226 µg Eisen [Fe] 1991 µg
Fluor [F] 95 µg Mangan [Mn] 1943 µg Jod [J] 4 µg
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Nebenberuflich selbstständig Ideen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...