Kohlenhydrate Kupfer
Rhababer Doppelrahmstufe
Ragout Fin
Puffweizen
Puffmais
Plattfisch
Paranuss
Misobohne
Tofu 
kJ Protein 16,7 g Fett 8,5 g
Kohlenhydrate 0,7 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0,7 g Fettsä
...Schwefel [S] 35 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 22 µg Eisen [Fe] 2500 µg Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn]
...
Rhababer Doppelrahmstufe 
kJ Protein 9,7 g Fett 15,6 g
Kohlenhydrate 0,4 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Schwefel [S] 185 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 693 µg Eisen [Fe] 353 µg Fluor [F] 96 µg Mangan [Mn]
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Ragout Fin 
kJ Protein 14,2 g Fett 7,7 g
Kohlenhydrate 1,8 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Schwefel [S] 158 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 135 µg Eisen [Fe] 1467 µg Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn]
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Puffweizen 
kJ Protein 13,9 g Fett 1,2 g
Kohlenhydrate 66,4 g davon Zucker 0,2 g Ballaststoffe 8,7 g Fettsä
...Schwefel [S] 144 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 571 µg Eisen [Fe] 4692 µg Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn]
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Puffmais 
kJ Protein 12,1 g Fett 4,8 g
Kohlenhydrate 71,9 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 10,7 g Fettsä
...Schwefel [S] 54 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 155 µg Eisen [Fe] 1734 µg Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn]
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Plattfisch 
kJ Protein 17,4 g Fett 1,8 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Schwefel [S] 257 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 173 µg Eisen [Fe] 520 µg Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn]
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Paranuss 
kJ Protein 12,9 g Fett 66,4 g
Kohlenhydrate 3,5 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 8,1 g Fettsä
...Schwefel [S] 238 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 1300 µg Eisen [Fe] 3672 µg Fluor [F] 121 µg Mangan [Mn]
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Misobohne 
kJ Protein 10,1 g Fett 6 g
Kohlenhydrate 4,8 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 11,4 g Fettsä
...Schwefel [S] 74 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 53 µg Eisen [Fe] 1802 µg Fluor [F] 33 µg Mangan [Mn]
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Miso 
kJ Protein 11 g Fett 6,3 g
Kohlenhydrate 5 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 9,9 g Fettsä
...Schwefel [S] 74 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 46 µg Eisen [Fe] 1649 µg Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn]
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Mehrkornschrot 
kJ Protein 9,9 g Fett 2 g
Kohlenhydrate 59,1 g davon Zucker 0,2 g Ballaststoffe 11,9 g Fettsä
...Schwefel [S] 120 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 362 µg Eisen [Fe] 3693 µg Fluor [F] 113 µg Mangan [Mn]
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Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...