Kohlenhydrate Kupfer
Weizen Keimflocken
Rind Keule gegart
Tatar gegart
Rind Gulasch gegart
Rind Filet gegart
Rind Braten gegart
Kalb Kotelett gegart
Roter Thun Konserve 
kJ Protein 24,8 g Fett 4,8 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Schwefel [S] 210 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 79 µg Eisen [Fe] 1071 µg Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn]
...
Weizen Keim 
kJ Protein 24,7 g Fett 9,1 g
Kohlenhydrate 33,4 g davon Zucker 0,8 g Ballaststoffe 18,9 g Fettsä
...Schwefel [S] 232 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 941 µg Eisen [Fe] 8507 µg Fluor [F] 89 µg Mangan [Mn]
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Weizen Keimflocken 
kJ Protein 27,4 g Fett 9,2 g
Kohlenhydrate 33,1 g davon Zucker 0,8 g Ballaststoffe 18,9 g Fettsä
...Schwefel [S] 258 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 960 µg Eisen [Fe] 8507 µg Fluor [F] 90 µg Mangan [Mn]
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Rind Keule gegart 
kJ Protein 28,1 g Fett 7,3 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Schwefel [S] 232 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 96 µg Eisen [Fe] 2704 µg Fluor [F] 84 µg Mangan [Mn]
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Tatar gegart 
kJ Protein 30,2 g Fett 2,8 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Schwefel [S] 203 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 106 µg Eisen [Fe] 2803 µg Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn]
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Rind Gulasch gegart 
kJ Protein 25,4 g Fett 7,3 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Schwefel [S] 215 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 93 µg Eisen [Fe] 3252 µg Fluor [F] 83 µg Mangan [Mn]
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Rind Filet gegart 
kJ Protein 27,8 g Fett 3,8 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Schwefel [S] 234 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 91 µg Eisen [Fe] 3475 µg Fluor [F] 131 µg Mangan [Mn]
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Rind Braten gegart 
kJ Protein 28,1 g Fett 4,7 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Schwefel [S] 211 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 82 µg Eisen [Fe] 3189 µg Fluor [F] 85 µg Mangan [Mn]
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Kalb Kotelett gegart 
kJ Protein 25,6 g Fett 7 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Schwefel [S] 230 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 135 µg Eisen [Fe] 2968 µg Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn]
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Kalb Hackfleisch gegart 
kJ Protein 25,3 g Fett 7 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Schwefel [S] 234 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 139 µg Eisen [Fe] 2825 µg Fluor [F] 26 µg Mangan [Mn]
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Mit den besten Ideen nebenberuflich selbstständig machen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...