Kohlenhydrate Mangan
Rhababer
Rettich
Quitte
Pumkin
Preiselbeeren
Porter
Porree
Rhababer 
kJ Protein 0,6 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 1,3 g davon Zucker 0,8 g Ballaststoffe 2,1 g Fettsä
...Eisen [Fe] 475 µg Fluor [F] 43 µg
Mangan [Mn] 137 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 162 µg
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Rettich 
kJ Protein 1,1 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 1,9 g davon Zucker 1,9 g Ballaststoffe 2,3 g Fettsä
...Eisen [Fe] 728 µg Fluor [F] 32 µg
Mangan [Mn] 53 µg Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 252 µg
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Quitte 
kJ Protein 0,4 g Fett 0,5 g
Kohlenhydrate 7,8 g davon Zucker 6,3 g Ballaststoffe 6,2 g Fettsä
...Eisen [Fe] 636 µg Fluor [F] 6 µg
Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 198 µg
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Pumkin 
kJ Protein 1,1 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 4,2 g davon Zucker 2,8 g Ballaststoffe 2,1 g Fettsä
...Eisen [Fe] 744 µg Fluor [F] 19 µg
Mangan [Mn] 67 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 206 µg
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Preiselbeeren 
kJ Protein 0,3 g Fett 0,5 g
Kohlenhydrate 6,7 g davon Zucker 7 g Ballaststoffe 3 g Fettsä
...Eisen [Fe] 540 µg Fluor [F] 42 µg
Mangan [Mn] 242 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 196 µg
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Porter 
kJ Protein 0,3 g Fett 0 g
Kohlenhydrate 4,3 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Eisen [Fe] 48 µg Fluor [F] 52 µg
Mangan [Mn] 1 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 10 µg Aminosä
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Porree 
kJ Protein 2,2 g Fett 0,4 g
Kohlenhydrate 3,3 g davon Zucker 2,1 g Ballaststoffe 2,3 g Fettsä
...Eisen [Fe] 990 µg Fluor [F] 11 µg
Mangan [Mn] 173 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 335 µg
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Pflaumenmus 
kJ Protein 0,9 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 51,4 g davon Zucker 10,5 g Ballaststoffe 2,7 g Fettsä
...Eisen [Fe] 180 µg Fluor [F] 1 µg
Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 32 µg
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Pflaumen 
kJ Protein 0,6 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 10 g davon Zucker 5,9 g Ballaststoffe 1,6 g Fettsä
...Eisen [Fe] 409 µg Fluor [F] 2 µg
Mangan [Mn] 85 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 71 µg
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Pfirsich 
kJ Protein 0,8 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 8,5 g davon Zucker 2,3 g Ballaststoffe 2,3 g Fettsä
...Eisen [Fe] 437 µg Fluor [F] 21 µg
Mangan [Mn] 76 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 157 µg
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Gründung eines Unternehmens. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte gut überlegt sein ...