Kohlenhydrate Phenylalanin
Loosbrot
Linsen
Leinsamenbrot
Lamm
Kommissbrot
Klaffmuschel
Kichererbsen
Loosbrot 
kJ Protein 6,7 g Fett 0,9 g
Kohlenhydrate 37,2 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 8,2 g Fettsä
...Lysin 232 mg Methionin 93 mg
Phenylalanin 266 mg Prolin 697 mg Serin 288 mg Threonin 243 mg
...
Linsen kJ Protein 9,8 g Fett 0,5 g
Kohlenhydrate 18,3 g davon Zucker 9,4 g Ballaststoffe 2,8 g Fettsä
...Lysin 683 mg Methionin 105 mg
Phenylalanin 472 mg Prolin 351 mg Serin 454 mg Threonin 301 mg
...
Leinsamenbrot kJ Protein 8,1 g Fett 2,2 g
Kohlenhydrate 40,8 g davon Zucker 0,5 g Ballaststoffe 6 g Fettsä
...Lysin 243 mg Methionin 130 mg
Phenylalanin 398 mg Prolin 834 mg Serin 358 mg Threonin 254 mg
...
Lamm kJ Protein 12,9 g Fett 4,3 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Lysin 1156 mg Methionin 212 mg
Phenylalanin 490 mg Prolin 707 mg Serin 549 mg Threonin 534 mg
...
Kommissbrot kJ Protein 5,9 g Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 47,9 g davon Zucker 0,8 g Ballaststoffe 4,7 g Fettsä
...Lysin 183 mg Methionin 79 mg
Phenylalanin 263 mg Prolin 554 mg Serin 270 mg Threonin 184 mg
...
Klaffmuschel kJ Protein 11,1 g Fett 1,4 g
Kohlenhydrate 2,6 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Lysin 811 mg Methionin 284 mg
Phenylalanin 419 mg Prolin 437 mg Serin 536 mg Threonin 497 mg
...
Kichererbsen kJ Protein 7,6 g Fett 2,8 g
Kohlenhydrate 19,5 g davon Zucker 1 g Ballaststoffe 5,1 g Fettsä
...Lysin 474 mg Methionin 89 mg
Phenylalanin 342 mg Prolin 324 mg Serin 402 mg Threonin 316 mg
...
Holzofenbrot kJ Protein 5,5 g Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 45,2 g davon Zucker 0,8 g Ballaststoffe 4,6 g Fettsä
...Lysin 168 mg Methionin 80 mg
Phenylalanin 263 mg Prolin 633 mg Serin 259 mg Threonin 197 mg
...
Hirsevollkornbrot kJ Protein 7,8 g Fett 1,8 g
Kohlenhydrate 43,6 g davon Zucker 0,6 g Ballaststoffe 5,5 g Fettsä
...Lysin 211 mg Methionin 115 mg
Phenylalanin 347 mg Prolin 746 mg Serin 430 mg Threonin 245 mg
...
Hafervollkornbrot kJ Protein 6,8 g Fett 1,6 g
Kohlenhydrate 38,5 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 7,7 g Fettsä
...Lysin 257 mg Methionin 108 mg
Phenylalanin 317 mg Prolin 716 mg Serin 326 mg Threonin 241 mg
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