Kupfer Biotin
Loosbrot
Linsen
Leinsamenbrot
Lamm
Kommissbrot
Klaffmuschel
Kichererbsen
Maisvollkornbrot 
Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 2,6 mg Panthotensäure 0,5
...Schwefel [S] 70 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 290 µg Eisen [Fe] 2217 µg Fluor [F] 65 µg Mangan [Mn]
...
Mais 
Vitamin B6 0,4 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,4 mg Panthotensäure 0,6
...Schwefel [S] 78 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 206 µg Eisen [Fe] 1590 µg Fluor [F] 59 µg Mangan [Mn]
...
Loosbrot 
Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,3 mg Panthotensäure 0,6
...Schwefel [S] 86 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 295 µg Eisen [Fe] 2794 µg Fluor [F] 102 µg Mangan [Mn]
...
Linsen 
Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,1 mg Panthotensäure 0,6
...Schwefel [S] 32 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 354 µg Eisen [Fe] 3136 µg Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn]
...
Leinsamenbrot 
Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,1 mg Panthotensäure 0,5
...Schwefel [S] 58 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 228 µg Eisen [Fe] 2129 µg Fluor [F] 62 µg Mangan [Mn]
...
Lamm 
Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 3,6 mg Panthotensäure 1,1
...Schwefel [S] 132 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 218 µg Eisen [Fe] 1649 µg Fluor [F] 208 µg Mangan [Mn]
...
Kommissbrot 
Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,7 mg Panthotensäure 0,4
...Schwefel [S] 78 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 204 µg Eisen [Fe] 1595 µg Fluor [F] 79 µg Mangan [Mn]
...
Klaffmuschel 
Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,4 mg Panthotensäure 0,7
...Schwefel [S] 283 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 337 µg Eisen [Fe] 7057 µg Fluor [F] 124 µg Mangan [Mn]
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Kichererbsen 
Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 2,2 mg Panthotensäure 0,8
...Schwefel [S] 49 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 320 µg Eisen [Fe] 3068 µg Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn]
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Holzofenbrot 
Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,7 mg Panthotensäure 0,3
...Schwefel [S] 80 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 184 µg Eisen [Fe] 1534 µg Fluor [F] 82 µg Mangan [Mn]
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Nebenberuflich selbstständig machen mit top Ideen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...