Kupfer Biotin
Grünkohl Konserve
Grünkohl gegart
Graupenblutwurst
Graubrot
Grahambrot
Gersterbrot
Gelbwurst
Hirsevollkornbrot 
Vitamin B6 0,3 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 2,5 mg Panthotensäure 0,6
...Schwefel [S] 73 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 401 µg Eisen [Fe] 3448 µg Fluor [F] 55 µg Mangan [Mn]
...
Hafervollkornbrot Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,3 mg Panthotensäure 0,5
...Schwefel [S] 108 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 313 µg Eisen [Fe] 2827 µg Fluor [F] 95 µg Mangan [Mn]
...
Grünkohl Konserve Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,1 mg Panthotensäure 0,5
...Schwefel [S] 88 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 61 µg Eisen [Fe] 1416 µg Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn]
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Grünkohl gegart Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,2 mg Panthotensäure 0,6
...Schwefel [S] 83 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 47 µg Eisen [Fe] 1179 µg Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn]
...
Graupenblutwurst Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,1 mg Panthotensäure 0,4
...Schwefel [S] 72 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 218 µg Eisen [Fe] 14312 µg Fluor [F] 81 µg Mangan [Mn]
...
Graubrot Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,7 mg Panthotensäure 0,4
...Schwefel [S] 73 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 190 µg Eisen [Fe] 1672 µg Fluor [F] 80 µg Mangan [Mn]
...
Grahambrot Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 3,7 mg Panthotensäure 0,7
...Schwefel [S] 84 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 381 µg Eisen [Fe] 2644 µg Fluor [F] 63 µg Mangan [Mn]
...
Gersterbrot Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,7 mg Panthotensäure 0,4
...Schwefel [S] 73 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 204 µg Eisen [Fe] 1427 µg Fluor [F] 77 µg Mangan [Mn]
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Gelbwurst Vitamin B6 0,3 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,8 mg Panthotensäure 0,3
...Schwefel [S] 113 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 67 µg Eisen [Fe] 754 µg Fluor [F] 34 µg Mangan [Mn]
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Sauerkraut Konserve Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,1
...Schwefel [S] 37 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 139 µg Eisen [Fe] 436 µg Fluor [F] 46 µg Mangan [Mn]
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Gründung eines Unternehmens. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte gut überlegt sein ...
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