Kupfer Cholesterin
Meeräsche Konserve
Meeräsche gesalzen
Makrele geräuchert
Makrele gebraten
Lyoner Pfeffer
Leng Konserve
Leberwurst grob
Mettwurst schnittfest 
15,3 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,9 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 133 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 74 µg Eisen [Fe] 1241 µg Fluor [F] 43 µg Mangan [Mn]
...
Mettwurst grob 11,8 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,1 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 146 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 63 µg Eisen [Fe] 904 µg Fluor [F] 45 µg Mangan [Mn]
...
Meeräsche Konserve 1,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,2 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,4
...Schwefel [S] 180 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 16 µg Eisen [Fe] 800 µg Fluor [F] 291 µg Mangan [Mn]
...
Meeräsche gesalzen 1,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,1 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,1 mg Vitamin C 0,6
...Schwefel [S] 239 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 22 µg Eisen [Fe] 1045 µg Fluor [F] 362 µg Mangan [Mn]
...
Makrele geräuchert 5,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,1 mg Vitamin C 0,3
...Schwefel [S] 196 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 152 µg Eisen [Fe] 1008 µg Fluor [F] 33 µg Mangan [Mn]
...
Makrele gebraten 5,6 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,8 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,1 mg Vitamin C 0,3
...Schwefel [S] 213 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 181 µg Eisen [Fe] 993 µg Fluor [F] 33 µg Mangan [Mn]
...
Lyoner Pfeffer 10,6 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 166 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 72 µg Eisen [Fe] 993 µg Fluor [F] 56 µg Mangan [Mn]
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Leng Konserve 0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 1,3
...Schwefel [S] 212 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 210 µg Eisen [Fe] 639 µg Fluor [F] 36 µg Mangan [Mn]
...
Leberwurst grob 13,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3 g
Cholesterin 0,2 g Vitamine pro 100g Vitamin A 4,2 mg Vitamin C 22,1
...Schwefel [S] 192 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 528 µg Eisen [Fe] 6288 µg Fluor [F] 125 µg Mangan [Mn]
...
Leberwurst fettarm 9,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,9 g
Cholesterin 0,2 g Vitamine pro 100g Vitamin A 5,1 mg Vitamin C 2,2
...Schwefel [S] 174 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 662 µg Eisen [Fe] 7822 µg Fluor [F] 168 µg Mangan [Mn]
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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