Kupfer Cholesterin
Sardine geräuchert
Rügenwälder Wurst
Raquelettekäse
Kümmelkäse Vollfettstufe
Ölsamen
Gänsewurst
Forelle gegart
Geflügel gegart 
3,6 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,3 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 202 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 146 µg Eisen [Fe] 713 µg Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn]
...
Schwertfisch geräuchert 0,9 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,1 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,6
...Schwefel [S] 264 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 130 µg Eisen [Fe] 913 µg Fluor [F] 388 µg Mangan [Mn]
...
Steppenkäse Vollfettstufe 7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,3 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 238 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 99 µg Eisen [Fe] 364 µg Fluor [F] 115 µg Mangan [Mn]
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Sardine geräuchert 1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,6 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,3
...Schwefel [S] 239 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 164 µg Eisen [Fe] 2388 µg Fluor [F] 374 µg Mangan [Mn]
...
Rügenwälder Wurst 11,6 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,7 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 149 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 67 µg Eisen [Fe] 1210 µg Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn]
...
Raquelettekäse 8,5 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,3 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 228 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 101 µg Eisen [Fe] 273 µg Fluor [F] 109 µg Mangan [Mn]
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Kümmelkäse Vollfettstufe 6,8 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,9 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,3 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 175 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 113 µg Eisen [Fe] 630 µg Fluor [F] 132 µg Mangan [Mn]
...
Ölsamen 5,9 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 19,8 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,1 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 155 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 376 µg Eisen [Fe] 8774 µg Fluor [F] 74 µg Mangan [Mn]
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Gänsewurst 14,9 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 25,3
...Schwefel [S] 179 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 169 µg Eisen [Fe] 1692 µg Fluor [F] 47 µg Mangan [Mn]
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Forelle gegart 0,8 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 2,5
...Schwefel [S] 237 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 175 µg Eisen [Fe] 647 µg Fluor [F] 37 µg Mangan
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Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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