Kupfer Cholesterin
Rind Kochfleisch gegart
Kalb Vorderhaxe gegart
Kalb Steak gegart
Kalb Leber gegart
Hafer Grütze
Rind Knochendünnung gegart
Leidener Käse Halbfettstufe
Schaf Brust gegart 
4,9 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,5 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 231 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 133 µg Eisen [Fe] 2415 µg Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn]
...
Rind Schnitzel gegart 1,6 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C
...Schwefel [S] 206 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 97 µg Eisen [Fe] 2815 µg Fluor [F] 84 µg Mangan
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Rind Leber gegart 0,6 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,8 g
Cholesterin 0,3 g Vitamine pro 100g Vitamin A 19,4 mg Vitamin C
...Schwefel [S] 218 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 3193 µg Eisen [Fe] 6833 µg Fluor [F] 124 µg Mangan
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Rind Kochfleisch gegart 11,8 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,7 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 174 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 109 µg Eisen [Fe] 2277 µg Fluor [F] 67 µg Mangan [Mn]
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Kalb Vorderhaxe gegart 1,3 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 215 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 134 µg Eisen [Fe] 3337 µg Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn]
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Kalb Steak gegart 0,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 230 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 133 µg Eisen [Fe] 3070 µg Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn]
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Kalb Leber gegart 0,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1 g
Cholesterin 0,3 g Vitamine pro 100g Vitamin A 24,1 mg Vitamin C 18,8
...Schwefel [S] 223 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 6090 µg Eisen [Fe] 8099 µg Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn]
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Hafer Grütze 2,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,5 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 214 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 419 µg Eisen [Fe] 4007 µg Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn]
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Rind Knochendünnung gegart 8,6 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,6 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 206 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 98 µg Eisen [Fe] 2842 µg Fluor [F] 77 µg Mangan [Mn]
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Leidener Käse Halbfettstufe 3,6 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,5 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,1 mg Vitamin C 1
...Schwefel [S] 192 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 93 µg Eisen [Fe] 105 µg Fluor [F] 117 µg Mangan [Mn]
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...
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