Kupfer Ernährung
Kalb Filet frisch
Sardinops gesalzen
Erdnussbutter
Sonnenblumenkerne gesalzen
Schwein Filet gepökelt
Sardine gegart
Schwertfisch gesalzen
Rind Herz gegart 
Schwefel [S] 192 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 365 µg Eisen [Fe] 4820 µg Fluor [F] 62 µg Mangan [Mn]
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Kalb Magen gegart Schwefel [S] 100 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 199 µg Eisen [Fe] 1026 µg Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn]
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Kalb Kochfleisch frisch Schwefel [S] 185 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 94 µg Eisen [Fe] 3210 µg Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn]
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Kalb Filet frisch Schwefel [S] 182 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 97 µg Eisen [Fe] 1386 µg Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn]
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Sardinops gesalzen Schwefel [S] 201 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 181 µg Eisen [Fe] 1697 µg Fluor [F] 371 µg Mangan [Mn]
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Erdnussbutter Schwefel [S] 369 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 637 µg Eisen [Fe] 1940 µg Fluor [F] 20 µg Mangan
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Sonnenblumenkerne gesalzen Schwefel [S] 108 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 2189 µg Eisen [Fe] 5124 µg Fluor [F] 79 µg Mangan [Mn]
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Schwein Filet gepökelt Schwefel [S] 165 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 50 µg Eisen [Fe] 978 µg Fluor [F] 48 µg Mangan [Mn]
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Sardine gegart Schwefel [S] 228 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 198 µg Eisen [Fe] 2617 µg Fluor [F] 424 µg Mangan [Mn]
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Schwertfisch gesalzen Schwefel [S] 223 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 149 µg Eisen [Fe] 1018 µg Fluor [F] 384 µg Mangan [Mn]
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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