Kupfer Kilokalorien
Grünkohl Konserve
Grünkohl gegart
Graupenblutwurst
Graubrot
Grahambrot
Gersterbrot
Gelbwurst
Hirsevollkornbrot 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 226 kcal Kilojoule 947 kJ Protein 7,8 g Fett 1,8 g Kohlenhydrate 43,6 g
...Schwefel [S] 73 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 401 µg Eisen [Fe] 3448 µg Fluor [F] 55 µg Mangan [Mn]
...
Hafervollkornbrot 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 199 kcal Kilojoule 832 kJ Protein 6,8 g Fett 1,6 g Kohlenhydrate 38,5 g
...Schwefel [S] 108 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 313 µg Eisen [Fe] 2827 µg Fluor [F] 95 µg Mangan [Mn]
...
Grünkohl Konserve 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 33 kcal Kilojoule 139 kJ Protein 4,2 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate 2,1 g
...Schwefel [S] 88 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 61 µg Eisen [Fe] 1416 µg Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn]
...
Grünkohl gegart 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 26 kcal Kilojoule 109 kJ Protein 3,2 g Fett 0,7 g Kohlenhydrate 1,5 g
...Schwefel [S] 83 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 47 µg Eisen [Fe] 1179 µg Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn]
...
Graupenblutwurst 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 310 kcal Kilojoule 1299 kJ Protein 9,4 g Fett 21,7 g Kohlenhydrate 17,3 g
...Schwefel [S] 72 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 218 µg Eisen [Fe] 14312 µg Fluor [F] 81 µg Mangan [Mn]
...
Graubrot 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 224 kcal Kilojoule 937 kJ Protein 5,8 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate 47,5 g
...Schwefel [S] 73 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 190 µg Eisen [Fe] 1672 µg Fluor [F] 80 µg Mangan [Mn]
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Grahambrot 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 225 kcal Kilojoule 941 kJ Protein 7,7 g Fett 1,5 g Kohlenhydrate 44,3 g
...Schwefel [S] 84 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 381 µg Eisen [Fe] 2644 µg Fluor [F] 63 µg Mangan [Mn]
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Gersterbrot 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 207 kcal Kilojoule 867 kJ Protein 5,8 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate 43,5 g
...Schwefel [S] 73 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 204 µg Eisen [Fe] 1427 µg Fluor [F] 77 µg Mangan [Mn]
...
Gelbwurst 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 295 kcal Kilojoule 1235 kJ Protein 11,5 g Fett 26,5 g Kohlenhydrate 0,3 g
...Schwefel [S] 113 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 67 µg Eisen [Fe] 754 µg Fluor [F] 34 µg Mangan [Mn]
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Sauerkraut Konserve 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 11 kcal Kilojoule 47 kJ Protein 1,5 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 0,6 g
...Schwefel [S] 37 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 139 µg Eisen [Fe] 436 µg Fluor [F] 46 µg Mangan [Mn]
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.