Kupfer Kohlenhydrate
Lamm
Kommissbrot
Klaffmuschel
Kichererbsen
Holzofenbrot
Hirsevollkornbrot
Hafervollkornbrot
Lamm 
kJ Protein 12,9 g Fett 4,3 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Schwefel [S] 132 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 218 µg Eisen [Fe] 1649 µg Fluor [F] 208 µg Mangan [Mn]
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Kommissbrot 
kJ Protein 5,9 g Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 47,9 g davon Zucker 0,8 g Ballaststoffe 4,7 g Fettsä
...Schwefel [S] 78 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 204 µg Eisen [Fe] 1595 µg Fluor [F] 79 µg Mangan [Mn]
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Klaffmuschel 
kJ Protein 11,1 g Fett 1,4 g
Kohlenhydrate 2,6 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Schwefel [S] 283 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 337 µg Eisen [Fe] 7057 µg Fluor [F] 124 µg Mangan [Mn]
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Kichererbsen 
kJ Protein 7,6 g Fett 2,8 g
Kohlenhydrate 19,5 g davon Zucker 1 g Ballaststoffe 5,1 g Fettsä
...Schwefel [S] 49 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 320 µg Eisen [Fe] 3068 µg Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn]
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Holzofenbrot 
kJ Protein 5,5 g Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 45,2 g davon Zucker 0,8 g Ballaststoffe 4,6 g Fettsä
...Schwefel [S] 80 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 184 µg Eisen [Fe] 1534 µg Fluor [F] 82 µg Mangan [Mn]
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Hirsevollkornbrot 
kJ Protein 7,8 g Fett 1,8 g
Kohlenhydrate 43,6 g davon Zucker 0,6 g Ballaststoffe 5,5 g Fettsä
...Schwefel [S] 73 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 401 µg Eisen [Fe] 3448 µg Fluor [F] 55 µg Mangan [Mn]
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Hafervollkornbrot 
kJ Protein 6,8 g Fett 1,6 g
Kohlenhydrate 38,5 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 7,7 g Fettsä
...Schwefel [S] 108 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 313 µg Eisen [Fe] 2827 µg Fluor [F] 95 µg Mangan [Mn]
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Grünkohl Konserve 
kJ Protein 4,2 g Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 2,1 g davon Zucker 1,3 g Ballaststoffe 3,7 g Fettsä
...Schwefel [S] 88 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 61 µg Eisen [Fe] 1416 µg Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn]
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Grünkohl gegart 
kJ Protein 3,2 g Fett 0,7 g
Kohlenhydrate 1,5 g davon Zucker 1,2 g Ballaststoffe 3,7 g Fettsä
...Schwefel [S] 83 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 47 µg Eisen [Fe] 1179 µg Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn]
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Graupenblutwurst 
kJ Protein 9,4 g Fett 21,7 g
Kohlenhydrate 17,3 g davon Zucker 0,3 g Ballaststoffe 1,1 g Fettsä
...Schwefel [S] 72 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 218 µg Eisen [Fe] 14312 µg Fluor [F] 81 µg Mangan [Mn]
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Mit guten Ideen nebenberuflich selbstständig machen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...