Kupfer Niacin
Ingwer
Hühnerei Eiklar
Hirsekorn
Haferflocken
Getreide
Gerste
Sojabohnen Konserve
Karpfen 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,9 mg Panthotensäure 0,6 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 60
...Schwefel [S] 239 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 82 µg Eisen [Fe] 735 µg Fluor [F] 34 µg Mangan [Mn]
...
Kakaopulver Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,5 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 32
...Schwefel [S] 198 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 1166 µg Eisen [Fe] 2304 µg Fluor [F] 92 µg Mangan [Mn]
...
Ingwer Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 5,4 mg Panthotensäure 1,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 96
...Schwefel [S] 143 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 455 µg Eisen [Fe] 11290 µg Fluor [F] 400 µg Mangan [Mn]
...
Hühnerei Eiklar Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 10
...Schwefel [S] 164 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 142 µg Eisen [Fe] 206 µg Fluor [F] 83 µg Mangan [Mn]
...
Hirsekorn Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,7 mg Panthotensäure 1,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 20
...Schwefel [S] 151 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 500 µg Eisen [Fe] 8730 µg Fluor [F] 42 µg Mangan [Mn]
...
Haferflocken Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1 mg Panthotensäure 1,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 52 mg
...Schwefel [S] 206 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 572 µg Eisen [Fe] 4882 µg Fluor [F] 34 µg Mangan [Mn]
...
Getreide Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 5,5 mg Panthotensäure 1,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 39
...Schwefel [S] 127 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 418 µg Eisen [Fe] 3077 µg Fluor [F] 95 µg Mangan [Mn]
...
Gerste Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 4,6 mg Panthotensäure 0,7 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 38
...Schwefel [S] 110 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 407 µg Eisen [Fe] 2632 µg Fluor [F] 128 µg Mangan [Mn]
...
Sojabohnen Konserve Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,7 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 112
...Schwefel [S] 28 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 113 µg Eisen [Fe] 2247 µg Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn]
...
Schaf Hirn Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 3,2 mg Panthotensäure 2,8 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 5
...Schwefel [S] 131 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 312 µg Eisen [Fe] 3838 µg Fluor [F] 4 µg Mangan [Mn]
...
Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...
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