Kupfer Niacin
Kabeljau geräuchert
Goldlachs geräuchert
Schafkäse
Königslachs geräuchert
Camembert (Doppelrahmstufe)
Karausche gebraten
Forelle Konserve in Öl
Klosterkäse Doppelrahmstufe 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,7 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 654
...Schwefel [S] 185 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 102 µg Eisen [Fe] 432 µg Fluor [F] 117 µg Mangan [Mn]
...
Kasseler geräuchert Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,3 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 29
...Schwefel [S] 140 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 52 µg Eisen [Fe] 1446 µg Fluor [F] 45 µg Mangan [Mn]
...
Kabeljau geräuchert Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,6 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 17
...Schwefel [S] 236 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 225 µg Eisen [Fe] 390 µg Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn]
...
Goldlachs geräuchert Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 5,4 mg Panthotensäure 0,9 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 21
...Schwefel [S] 191 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 77 µg Eisen [Fe] 768 µg Fluor [F] 595 µg Mangan [Mn]
...
Schafkäse Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,2 mg Panthotensäure 0,5 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 423
...Schwefel [S] 200 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 82 µg Eisen [Fe] 605 µg Fluor [F] 111 µg Mangan [Mn]
...
Königslachs geräuchert Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 5,6 mg Panthotensäure 0,7 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 26
...Schwefel [S] 218 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 45 µg Eisen [Fe] 690 µg Fluor [F] 182 µg Mangan [Mn]
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Camembert (Doppelrahmstufe) Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,3 mg Panthotensäure 0,6 mg Mineralstoffe pro 100g
...[S] 237 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 73 µg Eisen [Fe] 273 µg Fluor [F]
...
Karausche gebraten Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,5 mg Panthotensäure 0,5 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 69
...Schwefel [S] 248 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 147 µg Eisen [Fe] 796 µg Fluor [F] 42 µg Mangan
...
Forelle Konserve in Öl Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,9 mg Panthotensäure 0,9 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 15
...Schwefel [S] 156 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 127 µg Eisen [Fe] 569 µg Fluor [F] 26 µg Mangan
...
Brosme gesalzen Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,9 mg Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 66
...Schwefel [S] 267 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 286 µg Eisen [Fe] 727 µg Fluor [F] 44 µg Mangan
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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