Mangan Fluor
Schichtkäse Vollfettstufe
Kräuterkäse Rahmstufe
Kaffee mit Zucker
Erdartischocke
Dampfbrötchen
Buchweizenvollkornbrot
Cornflakes
Granatapfel Fruchtsaft 
Eisen [Fe] 463 µg
Fluor [F] 20 µg
Mangan [Mn] 130 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 311 µg
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Kochkäse 
Eisen [Fe] 545 µg
Fluor [F] 31 µg
Mangan [Mn] 47 µg Jod [J] 36 µg Zink [Zn] 464 µg
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Schichtkäse Vollfettstufe 
Eisen [Fe] 106 µg
Fluor [F] 14 µg
Mangan [Mn] 6 µg Jod [J] 10 µg Zink [Zn] 519 µg
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Kräuterkäse Rahmstufe 
Eisen [Fe] 86 µg
Fluor [F] 13 µg
Mangan [Mn] 6 µg Jod [J] 8 µg Zink [Zn] 396 µg Aminosä
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Kaffee mit Zucker 
Eisen [Fe] 216 µg
Fluor [F] 0 µg
Mangan [Mn] 76 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 9 µg Aminosä
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Erdartischocke 
Eisen [Fe] 1869 µg
Fluor [F] 30 µg
Mangan [Mn] 399 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 1622 µg
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Dampfbrötchen 
Eisen [Fe] 1391 µg
Fluor [F] 41 µg
Mangan [Mn] 491 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 979 µg Aminosäuren pro 100g
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Buchweizenvollkornbrot 
Eisen [Fe] 2368 µg
Fluor [F] 74 µg
Mangan [Mn] 1754 µg Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 1794 µg
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Cornflakes 
Eisen [Fe] 1900 µg
Fluor [F] 52 µg
Mangan [Mn] 47 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 297 µg
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Chinabohne 
Eisen [Fe] 1666 µg
Fluor [F] 13 µg
Mangan [Mn] 571 µg Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 1091 µg
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Mit den besten Ideen nebenberuflich selbstständig machen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...