Methionin Kohlenhydrate
Hafer Vollkornflocken
Gerste Mehl
Gerste Graupen
Weizen Vollkorn gegart
Brathähnchen
Sesam
Seelachs
Hecht gebraten 
Protein 20,7 g Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g
...Leucin 2182 mg Lysin 1910 mg
Methionin 635 mg Phenylalanin 715 mg Prolin 545 mg
...
Hafer Vollkornflocken kJ Protein 11,8 g Fett 7 g
Kohlenhydrate 67,7 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 5,5 g Fettsä
...uren Leucin 830 mg Lysin 409 mg
Methionin 176 mg Phenylalanin 608 mg Prolin 857 mg Serin
...
Gerste Mehl kJ Protein 9,7 g Fett 2 g
Kohlenhydrate 67,3 g davon Zucker 0,3 g Ballaststoffe 4,7 g Fettsä
...uren Leucin 638 mg Lysin 352 mg
Methionin 159 mg Phenylalanin 522 mg Prolin 1124 mg Serin
...
Gerste Graupen kJ Protein 10,4 g Fett 1,4 g
Kohlenhydrate 71,7 g davon Zucker 0,3 g Ballaststoffe 5 g Fettsä
...uren Leucin 706 mg Lysin 351 mg
Methionin 140 mg Phenylalanin 457 mg Prolin 1240 mg Serin
...
Weizen Vollkorn gegart kJ Protein 4,5 g Fett 0,7 g
Kohlenhydrate 19,1 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 3,7 g Fettsä
...uren Leucin 266 mg Lysin 122 mg
Methionin 62 mg Phenylalanin 181 mg Prolin 447 mg Serin
...
Brathähnchen Protein 21,7 g Fett 10 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro
...Leucin 1627 mg Lysin 1850 mg
Methionin 564 mg Phenylalanin 756 mg Prolin 815 mg Serin 796
...
Sesam kJ Protein 16,8 g Fett 50,7 g
Kohlenhydrate 9,7 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 12 g Fettsä
...Leucin 1178 mg Lysin 535 mg
Methionin 569 mg Phenylalanin 833 mg Prolin 726 mg Serin 946 mg
...
Seelachs kJ Protein 21,5 g Fett 1,2 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Leucin 1562 mg Lysin 1842 mg
Methionin 598 mg Phenylalanin 785 mg Prolin 858 mg Serin 942 mg
...
Seehecht kJ Protein 18,7 g Fett 2,6 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Leucin 1307 mg Lysin 1389 mg
Methionin 404 mg Phenylalanin 614 mg Prolin 506 mg Serin 843 mg
...
Schablette kJ Protein 18,6 g Fett 20,3 g
Kohlenhydrate 6,2 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Leucin 1503 mg Lysin 1251 mg
Methionin 372 mg Phenylalanin 759 mg Prolin 1931 mg Serin 840 mg
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