Niacin Kupfer
Buchweizen Vollkorn gegart
Buchweizen Mehl hell
Edel-Reizker gesalzen
Bratmakrele Konserve
Bohnen weiss gegart
Bohnen grün getrocknet gegart
Forelle
Baumstachelbeere getrocknet 
Biotin: 0 mg Folsäure: 0,2 mg
Niacin: 3 mg Panthotensäure: 1,6 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 56
...Schwefel [S] 56 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 1052 µg Eisen [Fe] 8571 µg Fluor [F] 139 µg Mangan [Mn]
...
Bachsaibling geräuchert Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 3,1 mg Panthotensäure 0,8 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 24
...Schwefel [S] 205 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 197 µg Eisen [Fe] 787 µg Fluor [F] 706 µg Mangan [Mn]
...
Buchweizen Vollkorn gegart Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,9 mg Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 32
...Schwefel [S] 47 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 262 µg Eisen [Fe] 1111 µg Fluor [F] 61 µg Mangan
...
Buchweizen Mehl hell Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,1 mg Panthotensäure 0,9 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 11
...Schwefel [S] 52 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 72 µg Eisen [Fe] 920 µg Fluor [F] 68 µg Mangan
...
Edel-Reizker gesalzen Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 3,5 mg Panthotensäure 2,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 35
...Schwefel [S] 31 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 268 µg Eisen [Fe] 1074 µg Fluor [F] 47 µg Mangan [Mn]
...
Bratmakrele Konserve Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,6 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 31
...Schwefel [S] 123 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 109 µg Eisen [Fe] 1165 µg Fluor [F] 29 µg Mangan
...
Bohnen weiss gegart Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,6 mg Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 44
...Schwefel [S] 67 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 191 µg Eisen [Fe] 2305 µg Fluor [F] 36 µg Mangan
...
Bohnen grün getrocknet gegart Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,7 mg Panthotensäure 0,7 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 132
...Schwefel [S] 35 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 178 µg Eisen [Fe] 1354 µg Fluor [F] 24 µg Mangan
...
Forelle Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 3,4 mg Panthotensäure 1,8 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 12
...Schwefel [S] 206 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 164 µg Eisen [Fe] 669 µg Fluor [F] 28 µg Mangan
...
Flusskrebs Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 22
...Schwefel [S] 200 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 471 µg Eisen [Fe] 1485 µg Fluor [F] 110 µg Mangan
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Mit den besten Ideen nebenberuflich selbstständig machen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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