Protein Leucin
Schwein Rücken geräuchert
Schwein Bauch gegart
Schwein Niere gegart
Schwein Schinken gekocht
Schwein Filet gepökelt
Sardine gegart
Schwein Kotelett gepökelt
Schnittkäse Vollfettstufe 
Kilokalorien 359 kcal Kilojoule 1502 kJ
Protein 26,3 g Fett 27,1 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Isoleucin 1262 mg weitere Aminosäuren
Leucin 2522 mg Lysin 1761 mg Methionin 586 mg Phenylalanin 1286 mg
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Schnittkäse halbfest Kilokalorien 297 kcal Kilojoule 1242 kJ
Protein 19,6 g Fett 23,3 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Isoleucin 1156 mg weitere Aminosäuren
Leucin 2073 mg Lysin 1451 mg Methionin 511 mg Phenylalanin 937 mg
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Schnittkäse Dreiviertelfettstufe Kilokalorien 261 kcal Kilojoule 1090 kJ
Protein 27,6 g Fett 15,9 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Isoleucin 1269 mg weitere Aminosäuren
Leucin 2677 mg Lysin 2238 mg Methionin 673 mg Phenylalanin 1354 mg
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Schwein Rücken geräuchert Kilokalorien 132 kcal Kilojoule 552 kJ
Protein 19,9 g Fett 5,5 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Isoleucin 984 mg weitere Aminosäuren
Leucin 1483 mg Lysin 1675 mg Methionin 535 mg Phenylalanin 881 mg
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Schwein Bauch gegart Kilokalorien 429 kcal Kilojoule 1797 kJ
Protein 19,2 g Fett 37,7 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Isoleucin 931 mg weitere Aminosäuren
Leucin 1417 mg Lysin 1600 mg Methionin 511 mg Phenylalanin 842 mg
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Schwein Niere gegart Kilokalorien 114 kcal Kilojoule 478 kJ
Protein 17,3 g Fett 4,3 g Kohlenhydrate 1 g davon Zucker 0
...Isoleucin 838 mg weitere Aminosäuren
Leucin 1564 mg Lysin 1487 mg Methionin 360 mg Phenylalanin 906 mg
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Schwein Schinken gekocht Kilokalorien 113 kcal Kilojoule 471 kJ
Protein 18,1 g Fett 3,8 g Kohlenhydrate 0,9 g davon Zucker 0
...Isoleucin 917 mg weitere Aminosäuren
Leucin 1251 mg Lysin 1681 mg Methionin 461 mg Phenylalanin 789 mg
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Schwein Filet gepökelt Kilokalorien 90 kcal Kilojoule 376 kJ
Protein 17,6 g Fett 1,6 g Kohlenhydrate 0,8 g davon Zucker 0
...Isoleucin 844 mg weitere Aminosäuren
Leucin 1310 mg Lysin 1531 mg Methionin 435 mg Phenylalanin 763 mg
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Sardine gegart Kilokalorien 149 kcal Kilojoule 624 kJ
Protein 24,4 g Fett 5,4 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Isoleucin 1183 mg weitere Aminosäuren
Leucin 1860 mg Lysin 2052 mg Methionin 675 mg Phenylalanin 849 mg
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Schwein Kotelett gepökelt Kilokalorien 155 kcal Kilojoule 647 kJ
Protein 18,4 g Fett 8,2 g Kohlenhydrate 0,8 g davon Zucker 0
...Isoleucin 740 mg weitere Aminosäuren
Leucin 1299 mg Lysin 1471 mg Methionin 442 mg Phenylalanin 735 mg
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