Zink Kilojoule
Rahmeis
Radieschen
Radicchio
Purpurgrenadilla
Presslinge
Pilz
Pfifferlinge
Rahmeis 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 266 kcal
Kilojoule 1115 kJ Protein 1,9 g Fett 21,4 g Kohlenhydrate 14,6 g
...Mangan [Mn] 4 µg Jod [J] 7 µg
Zink [Zn] 243 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 53 mg Arginin 53
...
Radieschen Nährwerte pro 100g Kilokalorien 15 kcal
Kilojoule 64 kJ Protein 1,1 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 2,3 g
...Mangan [Mn] 124 µg Jod [J] 8 µg
Zink [Zn] 165 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 40 mg Arginin 64
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Radicchio Nährwerte pro 100g Kilokalorien 13 kcal
Kilojoule 54 kJ Protein 1,2 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 1,4 g
...Mangan [Mn] 357 µg Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 194 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 50 mg Arginin 57
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Purpurgrenadilla Nährwerte pro 100g Kilokalorien 104 kcal
Kilojoule 437 kJ Protein 2,1 g Fett 0,7 g Kohlenhydrate 22 g
...Mangan [Mn] 368 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 208 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 98 mg Arginin 83
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Presslinge Nährwerte pro 100g Kilokalorien 349 kcal
Kilojoule 1462 kJ Protein 0,1 g Fett 0 g Kohlenhydrate 85,9 g
...Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 16 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 5 mg Arginin 4
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Pilz Nährwerte pro 100g Kilokalorien 17 kcal
Kilojoule 69 kJ Protein 2,9 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 0,6 g
...Mangan [Mn] 93 µg Jod [J] 18 µg
Zink [Zn] 572 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 141 mg Arginin 190
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Pfifferlinge Nährwerte pro 100g Kilokalorien 11 kcal
Kilojoule 47 kJ Protein 1,5 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 0,2 g
...Mangan [Mn] 178 µg Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 696 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 77 mg Arginin 93
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Pfeilwurzel Nährwerte pro 100g Kilokalorien 103 kcal
Kilojoule 431 kJ Protein 5,7 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 19 g
...Mangan [Mn] 138 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 303 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 224 mg Arginin 380
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Pfefferschote Nährwerte pro 100g Kilokalorien 37 kcal
Kilojoule 154 kJ Protein 1,6 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 6,9 g
...Mangan [Mn] 258 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 159 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 61 mg Arginin 60
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Pfefferschote rot Nährwerte pro 100g Kilokalorien 25 kcal
Kilojoule 106 kJ Protein 1,6 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 3,9 g
...Mangan [Mn] 214 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 297 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 73 mg Arginin 73
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