Zink Kilojoule
Holunderbeere
Himbeere
Helmbohnen
Hammeltalg
Halwa
Gelee
Estragon
Holunderbeere 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 43 kcal
Kilojoule 182 kJ Protein 2,6 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 7 g
...Mangan [Mn] 588 µg Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 200 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 104 mg Arginin 180
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Himbeere Nährwerte pro 100g Kilokalorien 26 kcal
Kilojoule 109 kJ Protein 1,3 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 4,5 g
...Mangan [Mn] 364 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 567 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 55 mg Arginin 68
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Helmbohnen Nährwerte pro 100g Kilokalorien 38 kcal
Kilojoule 159 kJ Protein 2,3 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate
...343 µg Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 283 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 97 mg Arginin
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Hammeltalg Nährwerte pro 100g Kilokalorien 753 kcal
Kilojoule 3153 kJ Protein 4,1 g Fett 79,1 g Kohlenhydrate 0 g
...Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 87 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 245 mg Arginin 234
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Halwa Nährwerte pro 100g Kilokalorien 406 kcal
Kilojoule 1698 kJ Protein 1,3 g Fett 2,2 g Kohlenhydrate 93,5 g
...Mangan [Mn] 111 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 135 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 54 mg Arginin 121
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Gelee Nährwerte pro 100g Kilokalorien 277 kcal
Kilojoule 1160 kJ Protein 0,1 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 67,8 g
...Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 58 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 5 mg Arginin 3
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Estragon Nährwerte pro 100g Kilokalorien 52 kcal
Kilojoule 218 kJ Protein 3,4 g Fett 1,1 g Kohlenhydrate 6,9 g
...Mangan [Mn] 528 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 654 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 170 mg Arginin 125
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Escariol Nährwerte pro 100g Kilokalorien 10 kcal
Kilojoule 42 kJ Protein 1,6 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 0,3 g
...Mangan [Mn] 148 µg Jod [J] 6 µg
Zink [Zn] 334 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 71 mg Arginin 86
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Erdnussöl Nährwerte pro 100g Kilokalorien 918 kcal
Kilojoule 3840 kJ Protein 0 g Fett 98,4 g Kohlenhydrate 0,2 g
...Mangan [Mn] 2 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 9 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0 mg Arginin 0
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Gartenkresse Nährwerte pro 100g Kilokalorien 38 kcal
Kilojoule 160 kJ Protein 4,2 g Fett 1,5 g Kohlehydrate 1,8 g
...Mangan [Mn] 378 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 137 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 194 mg Arginin 210
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burgerme 
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