Alanin Fluor
Softeis
Shiitakepilze
Sellerie
Sekt
Schorle
Sauermolke
Sauerkraut
Sojasprossen 
Kupfer [Cu] 242 µg Eisen [Fe] 936 µg
Fluor [F] 39 µg Mangan [Mn] 163 µg Jod [J] 2 µg Zink
...Zink [Zn] 893 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 249 mg Arginin 262 mg Aspargin 15 mg Asparginsäure 748
...
Softeis Kupfer [Cu] 76 µg Eisen [Fe] 134 µg
Fluor [F] 30 µg Mangan [Mn] 12 µg Jod [J] 11 µg Zink
...Zink [Zn] 460 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 74 mg Arginin 69 mg Aspargin 31 mg Asparginsäure 148
...
Shiitakepilze Kupfer [Cu] 291 µg Eisen [Fe] 453 µg
Fluor [F] 50 µg Mangan [Mn] 149 µg Jod [J] 10 µg
...Zink [Zn] 520 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 74 mg Arginin 88 mg Aspargin 41 mg Asparginsäure 98
...
Sellerie Kupfer [Cu] 121 µg Eisen [Fe] 470 µg
Fluor [F] 73 µg Mangan [Mn] 103 µg Jod [J] 0 µg Zink
...Zink [Zn] 108 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 60 mg Arginin 51 mg Aspargin 107 mg Asparginsäure 113
...
Sekt Kupfer [Cu] 10 µg Eisen [Fe] 515 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 134 µg Jod [J] 10 µg Zink
...Zink [Zn] 27 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 3 mg Arginin 6 mg Aspargin 12 mg Asparginsäure 3 mg
...
Schorle Kupfer [Cu] 39 µg Eisen [Fe] 263 µg
Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 50 µg Jod [J] 5 µg Zink
...Zink [Zn] 109 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 1 mg Arginin 2 mg Aspargin 19 mg Asparginsäure 1
...
Sauermolke Kupfer [Cu] 2 µg Eisen [Fe] 95 µg
Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 3 µg Jod [J] 8 µg Zink
...Zink [Zn] 248 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 32 mg Arginin 17 mg Aspargin 29 mg Asparginsäure 59
...
Sauerkraut Kupfer [Cu] 120 µg Eisen [Fe] 552 µg
Fluor [F] 43 µg Mangan [Mn] 151 µg Jod [J] 1 µg Zink
...Zink [Zn] 294 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 61 mg Arginin 103 mg Aspargin 42 mg Asparginsäure 136
...
Sauerkirsche Kupfer [Cu] 99 µg Eisen [Fe] 636 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 74 µg Jod [J] 0 µg Zink
...Zink [Zn] 103 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 26 mg Arginin 13 mg Aspargin 55 mg Asparginsäure 483
...
Satsuma Kupfer [Cu] 48 µg Eisen [Fe] 119 µg
Fluor [F] 26 µg Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 1 µg Zink
...Zink [Zn] 84 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 37 mg Arginin 49 mg Aspargin 150 mg Asparginsäure 110
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hairfree
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