Alanin Fluor
Kabeljau gesalzen
Jacobsmuschel gesalzen
Hecht gegart
Hecht gebraten
Hafer Vollkornflocken
Gerste Mehl
Gerste Graupen
Kantalupe getrocknet 
Kupfer [Cu] 396 µg Eisen [Fe] 5201 µg
Fluor [F] 94 µg Mangan [Mn] 503 µg Jod [J] 0 µg
...Zink [Zn] 1207 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 400 mg Arginin 335 mg Aspargin 1150 mg Asparginsäure 766
...
Kalb Niere Kupfer [Cu] 459 µg Eisen [Fe] 11615 µg
Fluor [F] 216 µg Mangan [Mn] 85 µg Jod [J] 4 µg
...Zink [Zn] 1728 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 877 mg Arginin 984 mg Aspargin 7 mg Asparginsäure 1484
...
Kabeljau gesalzen Kupfer [Cu] 271 µg Eisen [Fe] 443 µg
Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 53 µg Jod [J] 188 µg
...Zink [Zn] 528 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 938 mg Arginin 908 mg Aspargin 646 mg Asparginsäure 1623
...
Jacobsmuschel gesalzen Kupfer [Cu] 3390 µg Eisen [Fe] 7590 µg
Fluor [F] 132 µg Mangan [Mn] 186 µg Jod [J] 134 µg
...Zink [Zn] 1883 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 515 mg Arginin 818 mg Aspargin 220 mg Asparginsäure 997
...
Hecht gegart 59 µg Eisen [Fe] 596 µg
Fluor [F] 103 µg Mangan [Mn] 54 µg Jod [J] 3 µg
...Zink [Zn] 756 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 1425 mg Arginin 1465 mg Aspargin 431 mg
...
Hecht gebraten 64 µg Eisen [Fe] 590 µg
Fluor [F] 96 µg Mangan [Mn] 51 µg Jod [J] 3 µg
...Zink [Zn] 781 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 1453 mg Arginin 1451 mg Aspargin 150 mg
...
Hafer Vollkornflocken Kupfer [Cu] 572 µg Eisen [Fe] 4606 µg
Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn] 4862 µg Jod [J] 4 µg
...Zink [Zn] 3695 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 589 mg Arginin 711 mg Aspargin 19 mg Asparginsäure 1022
...
Gerste Mehl Kupfer [Cu] 526 µg Eisen [Fe] 4635 µg
Fluor [F] 119 µg Mangan [Mn] 1536 µg Jod [J] 5 µg
...Zink [Zn] 2576 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 472 mg Arginin 522 mg Aspargin 39 mg Asparginsäure 542
...
Gerste Graupen Kupfer [Cu] 376 µg Eisen [Fe] 1980 µg
Fluor [F] 259 µg Mangan [Mn] 1274 µg Jod [J] 1 µg
...Zink [Zn] 1911 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 421 mg Arginin 512 mg Aspargin 209 mg Asparginsäure 610
...
Weizen Vollkorn gegart Kupfer [Cu] 194 µg Eisen [Fe] 1334 µg
Fluor [F] 34 µg Mangan [Mn] 1405 µg Jod [J] 1 µg
...Zink [Zn] 980 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 135 mg Arginin 169 mg Aspargin 43 mg Asparginsäure 190
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