Biotin Fluor
Schaf Gulasch gegart
Roter Thun Konserve
Weizen Keim
Weizen Keimflocken
Rind Keule gegart
Tatar gegart
Rind Gulasch gegart
Hafer gegart 
Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,7 mg Panthotensäure 0,2
...Kupfer [Cu] 201 µg Eisen [Fe] 2201 µg
Fluor [F] 34 µg Mangan [Mn] 1535 µg Jod [J] 2 µg
...
Sojamehl Vitamin B6 0,8 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0,1 mg Folsäure 0,1 mg Niacin 2,3 mg Panthotensäure 1,9
...Kupfer [Cu] 1536 µg Eisen [Fe] 14700 µg
Fluor [F] 110 µg Mangan [Mn] 4280 µg Jod [J] 0 µg
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Schaf Steak gegart Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 4,3 mg Panthotensäure 0,4
...Kupfer [Cu] 126 µg Eisen [Fe] 2563 µg
Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn] 28 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Schaf Gulasch gegart Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 4,3 mg Panthotensäure 0,4
...Kupfer [Cu] 124 µg Eisen [Fe] 2030 µg
Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 25 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Roter Thun Konserve Vitamin B6 0,3 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 5,3 mg Panthotensäure 0,6
...Kupfer [Cu] 79 µg Eisen [Fe] 1071 µg
Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn] 17 µg Jod [J] 45 µg Zink
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Weizen Keim Vitamin B6 0,5 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0,3 mg Niacin 4,4 mg Panthotensäure 1
...Kupfer [Cu] 941 µg Eisen [Fe] 8507 µg
Fluor [F] 89 µg Mangan [Mn] 11651 µg Jod [J] 0 µg
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Weizen Keimflocken Vitamin B6 0,5 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0,3 mg Niacin 4,9 mg Panthotensäure 1
...Kupfer [Cu] 960 µg Eisen [Fe] 8507 µg
Fluor [F] 90 µg Mangan [Mn] 10966 µg Jod [J] 0 µg
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Rind Keule gegart Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 5,9 mg Panthotensäure 0,5
...Kupfer [Cu] 96 µg Eisen [Fe] 2704 µg
Fluor [F] 84 µg Mangan [Mn] 26 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Tatar gegart Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 5,1 mg Panthotensäure 0,5
...Kupfer [Cu] 106 µg Eisen [Fe] 2803 µg
Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 26 µg Jod [J] 4 µg Zink
...
Rind Gulasch gegart Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 3,8 mg Panthotensäure 0,5
...Kupfer [Cu] 93 µg Eisen [Fe] 3252 µg
Fluor [F] 83 µg Mangan [Mn] 23 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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