Biotin Fluor
Weißlacker Vollfettstufe
Reh gegart
Klippfisch
Hirschsalami
Gelantine
Erdnussmus
Schnittkäse Fettstufe
Rind Kochfleisch geräuchert 
Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 2,8 mg Panthotensäure 0,2
...Kupfer [Cu] 81 µg Eisen [Fe] 1880 µg
Fluor [F] 43 µg Mangan [Mn] 17 µg Jod [J] 0 µg Zink
...
Rind Keule geräuchert Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 4,5 mg Panthotensäure 0,5
...Kupfer [Cu] 92 µg Eisen [Fe] 2311 µg
Fluor [F] 57 µg Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 0 µg Zink
...
Rind Hinterhess geräuchert Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 5,1 mg Panthotensäure 0,6
...Kupfer [Cu] 76 µg Eisen [Fe] 2342 µg
Fluor [F] 60 µg Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 0 µg Zink
...
Weißlacker Vollfettstufe Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,8
...Kupfer [Cu] 75 µg Eisen [Fe] 372 µg
Fluor [F] 91 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 21 µg Zink
...
Reh gegart Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0 mg Panthotensäure 0,5
...Kupfer [Cu] 151 µg Eisen [Fe] 2903 µg
Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 20 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Klippfisch Vitamin B6 0,5 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 4,1 mg Panthotensäure 0,5
...Kupfer [Cu] 535 µg Eisen [Fe] 958 µg
Fluor [F] 70 µg Mangan [Mn] 74 µg Jod [J] 388 µg
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Hirschsalami Vitamin B6 0,4 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,9 mg Panthotensäure 0,6
...Kupfer [Cu] 177 µg Eisen [Fe] 2165 µg
Fluor [F] 43 µg Mangan [Mn] 63 µg Jod [J] 1 µg Zink
...
Gelantine Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0 mg Panthotensäure 0
...Kupfer [Cu] 53 µg Eisen [Fe] 109 µg
Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 36 µg Jod [J] 5 µg Zink
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Erdnussmus Vitamin B6 0,4 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 13,8 mg Panthotensäure 0,9
...Kupfer [Cu] 567 µg Eisen [Fe] 1854 µg
Fluor [F] 141 µg Mangan [Mn] 1820 µg Jod [J] 13 µg
...
Schnittkäse Fettstufe Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,4
...Kupfer [Cu] 108 µg Eisen [Fe] 363 µg
Fluor [F] 121 µg Mangan [Mn] 38 µg Jod [J] 27 µg
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Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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