Biotin Fluor
Kalb Bauch
Hering Konserve in Öl
Heilbutt Konserve in Öl
Hefe
Haselnuss gesalzen
Sonnenblumenkernmus
Schinkenroulade
Karpfen gegart 
Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,7 mg Panthotensäure 0,5
...Kupfer [Cu] 89 µg Eisen [Fe] 647 µg
Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 65 µg Jod [J] 1 µg Zink
...
Kalb Milz 
Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 8,6 mg Panthotensäure 1,2
...Kupfer [Cu] 129 µg Eisen [Fe] 8854 µg
Fluor [F] 104 µg Mangan [Mn] 75 µg Jod [J] 4 µg
...
Kalb Bauch 
Vitamin B6 0,4 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 5,6 mg Panthotensäure 0,9
...Kupfer [Cu] 94 µg Eisen [Fe] 2621 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 25 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Hering Konserve in Öl 
Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 2,3 mg Panthotensäure 0,6
...Kupfer [Cu] 291 µg Eisen [Fe] 851 µg
Fluor [F] 280 µg Mangan [Mn] 20 µg Jod [J] 27 µg
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Heilbutt Konserve in Öl 
Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 2,5 mg
...154 µg Eisen [Fe] 424 µg
Fluor [F] 24 µg Mangan [Mn] 13 µg Jod [J] 41 µg
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Hefe 
Vitamin B6 0,8 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0,1 mg Folsäure 0,3 mg Niacin 14,2 mg
...1616 µg Eisen [Fe] 4550 µg
Fluor [F] 55 µg Mangan [Mn] 141 µg Jod [J] 0 µg
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Haselnuss gesalzen 
Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,8 mg Panthotensäure 0,6
...Kupfer [Cu] 1201 µg Eisen [Fe] 3231 µg
Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 4936 µg Jod [J] 1 µg
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Sonnenblumenkernmus 
Vitamin B6 0,9 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 5,6 mg Panthotensäure 5,2
...Kupfer [Cu] 1903 µg Eisen [Fe] 4560 µg
Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 1962 µg Jod [J] 12 µg
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Schinkenroulade 
Vitamin B6 0,5 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 3,1 mg Panthotensäure 0,6
...Kupfer [Cu] 69 µg Eisen [Fe] 1110 µg
Fluor [F] 56 µg Mangan [Mn] 93 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Schaf gepökelt 
Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 2,8 mg Panthotensäure 0,5
...Kupfer [Cu] 85 µg Eisen [Fe] 1332 µg
Fluor [F] 24 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Nebenberuflich selbstständig machen mit top Ideen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...