Chlor Jod
Kräuterkäse Doppelrahmstufe
Karausche
Flunder
Fleischwurst
Fisch
Eier
Buchcker
Kräuterkäse Halbfettstufe 
Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 120 mg
Chlor [Cl] 519 mg Kalium [K] 127 mg Magnesium [Mg] 12 mg Natrium [Na] 386
...Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 7 µg
Jod [J] 11 µg Zink [Zn] 525 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Kräuterkäse Dreiviertelfettstufe 
Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 112 mg
Chlor [Cl] 530 mg Kalium [K] 103 mg Magnesium [Mg] 9 mg Natrium [Na] 425
...Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn] 7 µg
Jod [J] 8 µg Zink [Zn] 432 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Kräuterkäse Doppelrahmstufe 
Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 94 mg
Chlor [Cl] 604 mg Kalium [K] 83 mg Magnesium [Mg] 7 mg Natrium [Na] 350 mg
...Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 6 µg
Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 398 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Karausche 
Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 49 mg
Chlor [Cl] 49 mg Kalium [K] 473 mg Magnesium [Mg] 64 mg Natrium [Na] 29
...Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 99 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 953 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Flunder 
Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 29 mg
Chlor [Cl] 135 mg Kalium [K] 342 mg Magnesium [Mg] 26 mg Natrium [Na] 100
...Fluor [F] 33 µg Mangan [Mn] 41 µg
Jod [J] 31 µg Zink [Zn] 520 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Fleischwurst 
Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 12 mg
Chlor [Cl] 1031 mg Kalium [K] 226 mg Magnesium [Mg] 21 mg Natrium [Na] 813
...Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 62 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 1340 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Fisch 
Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 15 mg
Chlor [Cl] 206 mg Kalium [K] 335 mg Magnesium [Mg] 24 mg Natrium [Na] 94
...Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 16 µg
Jod [J] 198 µg Zink [Zn] 546 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Eier 
Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 58 mg
Chlor [Cl] 175 mg Kalium [K] 138 mg Magnesium [Mg] 13 mg Natrium [Na] 144
...Fluor [F] 119 µg Mangan [Mn] 32 µg
Jod [J] 11 µg Zink [Zn] 1323 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Buchcker 
Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 1 mg
Chlor [Cl] 20 mg Kalium [K] 728 mg Magnesium [Mg] 0 mg Natrium [Na] 3
...[F] 49 µg Mangan [Mn] 2060 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 9200 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Dornhai 
Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 35 mg
Chlor [Cl] 99 mg Kalium [K] 219 mg Magnesium [Mg] 23 mg Natrium [Na] 15
...Fluor [F] 100 µg Mangan [Mn] 82 µg
Jod [J] 27 µg Zink [Zn] 315 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Mit den besten Ideen nebenberuflich selbstständig machen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...