Chlor Jod
Lamm
Kommissbrot
Klaffmuschel
Kichererbsen
Holzofenbrot
Hirsevollkornbrot
Hafervollkornbrot
Linsen 
Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 25 mg
Chlor [Cl] 21 mg Kalium [K] 316 mg Magnesium [Mg] 34 mg Natrium [Na] 10 mg
...Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 486 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 1450 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Leinsamenbrot 
Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 30 mg
Chlor [Cl] 622 mg Kalium [K] 157 mg Magnesium [Mg] 56 mg Natrium [Na] 414
...Fluor [F] 62 µg Mangan [Mn] 1170 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 1229 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Lamm 
mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 8 mg
Chlor [Cl] 115 mg Kalium [K] 458 mg Magnesium [Mg] 22 mg Natrium
...Fluor [F] 208 µg Mangan [Mn] 75 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 1805 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Kommissbrot 
Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 22 mg
Chlor [Cl] 707 mg Kalium [K] 165 mg Magnesium [Mg] 36 mg Natrium [Na] 456
...Fluor [F] 79 µg Mangan [Mn] 1436 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 1299 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Klaffmuschel 
Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 42 mg
Chlor [Cl] 84 mg Kalium [K] 311 mg Magnesium [Mg] 67 mg Natrium [Na] 127 mg
...Fluor [F] 124 µg Mangan [Mn] 505 µg
Jod [J] 114 µg Zink [Zn] 1425 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Kichererbsen 
Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 58 mg
Chlor [Cl] 36 mg Kalium [K] 55 mg Magnesium [Mg] 53 mg Natrium [Na] 20 mg
...Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 1222 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 1334 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Holzofenbrot 
Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 21 mg
Chlor [Cl] 693 mg Kalium [K] 156 mg Magnesium [Mg] 35 mg Natrium [Na] 443
...Fluor [F] 82 µg Mangan [Mn] 1357 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 1299 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Hirsevollkornbrot 
Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 27 mg
Chlor [Cl] 791 mg Kalium [K] 158 mg Magnesium [Mg] 99 mg Natrium [Na] 554
...Fluor [F] 55 µg Mangan [Mn] 1697 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 1769 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Hafervollkornbrot 
Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 27 mg
Chlor [Cl] 650 mg Kalium [K] 315 mg Magnesium [Mg] 65 mg Natrium [Na] 396
...Fluor [F] 95 µg Mangan [Mn] 2641 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 2720 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Grünkohl Konserve 
Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 180 mg
Chlor [Cl] 474 mg Kalium [K] 275 mg Magnesium [Mg] 25 mg Natrium [Na] 224
...Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 439 µg
Jod [J] 11 µg Zink [Zn] 302 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Gründung eines Unternehmens. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte gut überlegt sein ...