Cholesterin Fluor
Buchweizen Vollkorn gegart
Buchweizen Mehl hell
Edel-Reizker gesalzen
Bratmakrele Konserve
Bohnen weiss gegart
Bohnen grün getrocknet gegart
Forelle
Baumstachelbeere getrocknet 
0,9 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2,1 g
Cholesterin: 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A: 0,1 mg Vitamin C: 299
...Kupfer [Cu] 1052 µg Eisen [Fe] 8571 µg
Fluor [F] 139 µg Mangan [Mn] 812 µg Jod [J] 10 µg
...
Bachsaibling geräuchert 
0,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,7 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 1,9
...Kupfer [Cu] 197 µg Eisen [Fe] 787 µg
Fluor [F] 706 µg Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 3 µg Zink
...
Buchweizen Vollkorn gegart 
0,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...[Cu] 262 µg Eisen [Fe] 1111 µg
Fluor [F] 61 µg Mangan [Mn] 1122 µg Jod [J] 0 µg
...
Buchweizen Mehl hell 
0,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 72 µg Eisen [Fe] 920 µg
Fluor [F] 68 µg Mangan [Mn] 2184 µg Jod [J] 2 µg
...
Edel-Reizker gesalzen 
0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 2
...Kupfer [Cu] 268 µg Eisen [Fe] 1074 µg
Fluor [F] 47 µg Mangan [Mn] 244 µg Jod [J] 10 µg
...
Bratmakrele Konserve 
3,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,3 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C
...[Cu] 109 µg Eisen [Fe] 1165 µg
Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 122 µg Jod [J] 3 µg
...
Bohnen weiss gegart 
0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,6
...[Cu] 191 µg Eisen [Fe] 2305 µg
Fluor [F] 36 µg Mangan [Mn] 701 µg Jod [J] 0 µg
...
Bohnen grün getrocknet gegart 
0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,1 mg Vitamin C 11,5
...[Cu] 178 µg Eisen [Fe] 1354 µg
Fluor [F] 24 µg Mangan [Mn] 716 µg Jod [J] 6 µg
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Forelle 
1,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,1 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C
...[Cu] 164 µg Eisen [Fe] 669 µg
Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 33 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Flusskrebs 
0,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C
...[Cu] 471 µg Eisen [Fe] 1485 µg
Fluor [F] 110 µg Mangan [Mn] 64 µg Jod [J] 6 µg
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Gründung eines Unternehmens. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte gut überlegt sein ...