Cholesterin Kupfer
Pilgermuschel gesalzen
Pfifferlinge getrocknet
Pfeilwurzel getrocknet
Meerforelle gesalzen
Meeräsche geräuchert
Matjeshering Konserve
Matjeshering Konserve in Öl
Renke gesalzen 
1,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,1 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 1
...Schwefel [S] 263 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 183 µg Eisen [Fe] 1230 µg Fluor [F] 118 µg Mangan [Mn]
...
Renke gegart 0,9 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,8 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,7
...Schwefel [S] 286 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 188 µg Eisen [Fe] 1154 µg Fluor [F] 114 µg Mangan [Mn]
...
Reisbrot 0,3 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,6 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Schwefel [S] 42 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 256 µg Eisen [Fe] 2142 µg Fluor [F] 43 µg Mangan [Mn]
...
Pilgermuschel gesalzen 0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,6
...Schwefel [S] 441 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 74 µg Eisen [Fe] 1949 µg Fluor [F] 125 µg Mangan [Mn]
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Pfifferlinge getrocknet 0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,6 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 1,2 mg Vitamin C 26,2
...Schwefel [S] 350 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 3972 µg Eisen [Fe] 62160 µg Fluor [F] 509 µg Mangan
...
Pfeilwurzel getrocknet 0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 1,7
...Schwefel [S] 48 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 488 µg Eisen [Fe] 9264 µg Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn]
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Meerforelle gesalzen 1,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 1,3
...Schwefel [S] 256 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 214 µg Eisen [Fe] 787 µg Fluor [F] 34 µg Mangan [Mn]
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Meeräsche geräuchert 1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,1 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,4
...Schwefel [S] 279 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 8 µg Eisen [Fe] 928 µg Fluor [F] 388 µg Mangan [Mn]
...
Matjeshering Konserve 11,5 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 4,4 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,2
...Schwefel [S] 176 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 412 µg Eisen [Fe] 1105 µg Fluor [F] 277 µg Mangan [Mn]
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Matjeshering Konserve in Öl 6,4 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 7,3 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,2
...Schwefel [S] 194 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 359 µg Eisen [Fe] 1233 µg Fluor [F] 310 µg Mangan [Mn]
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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