Ernährung Fluor
Reineclaude getrocknet
Quark Viertelfettstufe
Quark Magerstufe
Quark Halbfettstufe
Pfirsich getrocknet
Pfifferlinge gesalzen
Naranjilla getrocknet
Trüffel gesalzen 
Kupfer [Cu] 309 µg Eisen [Fe] 2663 µg
Fluor [F] 66 µg Mangan [Mn] 202 µg Jod [J] 38 µg
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Rind Hirn Kupfer [Cu] 183 µg Eisen [Fe] 2290 µg
Fluor [F] 4 µg Mangan [Mn] 36 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Reineclaude getrocknet Kupfer [Cu] 313 µg Eisen [Fe] 4778 µg
Fluor [F] 8 µg Mangan [Mn] 360 µg Jod [J] 4 µg Zink
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Quark Viertelfettstufe Kupfer [Cu] 18 µg Eisen [Fe] 107 µg
Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 7 µg Jod [J] 11 µg Zink
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Quark Magerstufe Kupfer [Cu] 16 µg Eisen [Fe] 420 µg
Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn] 7 µg Jod [J] 10 µg Zink
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Quark Halbfettstufe Kupfer [Cu] 16 µg Eisen [Fe] 104 µg
Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 6 µg Jod [J] 10 µg Zink
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Pfirsich getrocknet Kupfer [Cu] 302 µg Eisen [Fe] 2781 µg
Fluor [F] 133 µg Mangan [Mn] 471 µg Jod [J] 6 µg
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Pfifferlinge gesalzen Kupfer [Cu] 328 µg Eisen [Fe] 4737 µg
Fluor [F] 45 µg Mangan [Mn] 155 µg Jod [J] 5 µg
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Naranjilla getrocknet Kupfer [Cu] 396 µg Eisen [Fe] 3175 µg
Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn] 183 µg Jod [J] 12 µg
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Miesmuschel gegart Kupfer [Cu] 165 µg Eisen [Fe] 4790 µg
Fluor [F] 112 µg Mangan [Mn] 181 µg Jod [J] 85 µg
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Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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