Ernährung Fluor
Rind Hackfleisch
Rind Gulasch
Rind Filet
Rind Brust
Rind Braten
Rind Bauch
Renke gesalzen
Thunfisch weiß 
Kupfer [Cu] 80 µg Eisen [Fe] 910 µg
Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 52 µg Zink
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Thunfisch Konserve 
Kupfer [Cu] 81 µg Eisen [Fe] 776 µg
Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 17 µg Jod [J] 41 µg Zink
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Rind Hinterhess 
Kupfer [Cu] 87 µg Eisen [Fe] 2246 µg
Fluor [F] 58 µg Mangan [Mn] 24 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Rind Hackfleisch 
Kupfer [Cu] 86 µg Eisen [Fe] 1939 µg
Fluor [F] 55 µg Mangan [Mn] 19 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Rind Gulasch 
Kupfer [Cu] 80 µg Eisen [Fe] 2238 µg
Fluor [F] 63 µg Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Rind Filet 
Kupfer [Cu] 78 µg Eisen [Fe] 2507 µg
Fluor [F] 97 µg Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Rind Brust 
Kupfer [Cu] 72 µg Eisen [Fe] 2021 µg
Fluor [F] 46 µg Mangan [Mn] 17 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Rind Braten 
Kupfer [Cu] 73 µg Eisen [Fe] 2351 µg
Fluor [F] 61 µg Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Rind Bauch 
Kupfer [Cu] 80 µg Eisen [Fe] 2152 µg
Fluor [F] 54 µg Mangan [Mn] 19 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Renke gesalzen 
Kupfer [Cu] 183 µg Eisen [Fe] 1230 µg
Fluor [F] 118 µg Mangan [Mn] 56 µg Jod [J] 6 µg
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Gründung eines Unternehmens. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte gut überlegt sein ...