Ernährung Fluor
Hühnerbrühe mit Nudeln
Goldlachs gegart
Goldlachs gebraten
Garnelen gesalzen
Butterkäse Vollfettstufe
Butterkäse Dreiviertelfettstufe
Brathähnchen Brustfilet
Kalb Zunge gepökelt 
Kupfer [Cu] 147 µg Eisen [Fe] 2597 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 37 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Kalb Leber Kupfer [Cu] 6005 µg Eisen [Fe] 7742 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 230 µg Jod [J] 4 µg
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Kalb Kotelett gepökelt Kupfer [Cu] 96 µg Eisen [Fe] 1808 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 38 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Hühnerbrühe mit Nudeln Kupfer [Cu] 646 µg Eisen [Fe] 1980 µg
Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 100 µg Jod [J] 3 µg
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Goldlachs gegart Kupfer [Cu] 81 µg Eisen [Fe] 724 µg
Fluor [F] 676 µg Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 27 µg Zink
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Goldlachs gebraten Kupfer [Cu] 85 µg Eisen [Fe] 818 µg
Fluor [F] 649 µg Mangan [Mn] 16 µg Jod [J] 24 µg Zink
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Garnelen gesalzen Kupfer [Cu] 268 µg Eisen [Fe] 1751 µg
Fluor [F] 102 µg Mangan [Mn] 87 µg Jod [J] 138 µg
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Butterkäse Vollfettstufe [Cu] 114 µg Eisen [Fe] 376 µg
Fluor [F] 150 µg Mangan [Mn] 52 µg Jod [J] 38 µg
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Butterkäse Dreiviertelfettstufe Kupfer [Cu] 97 µg Eisen [Fe] 408 µg
Fluor [F] 109 µg Mangan [Mn] 43 µg Jod [J] 27 µg
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Brathähnchen Brustfilet [Cu] 140 µg Eisen [Fe] 545 µg
Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 20 µg Jod [J] 0 µg Zink
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