Ernährung Fluor
Hirsebrötchen
Graupenwürstchen
Gewürze
Gerstenbrötchen
Shiitakepilze gesalzen
Sauce Hollandaise
Steinpilze gesalzen
Kümmelstange 
Kupfer [Cu] 178 µg Eisen [Fe] 2042 µg
Fluor [F] 44 µg Mangan [Mn] 529 µg Jod [J] 4 µg
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Hühnerei Kupfer [Cu] 137 µg Eisen [Fe] 1911 µg
Fluor [F] 101 µg Mangan [Mn] 28 µg Jod [J] 11 µg
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Hirsebrötchen Kupfer [Cu] 421 µg Eisen [Fe] 3346 µg
Fluor [F] 50 µg Mangan [Mn] 1808 µg Jod [J] 3 µg
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Graupenwürstchen Kupfer [Cu] 204 µg Eisen [Fe] 13228 µg
Fluor [F] 89 µg Mangan [Mn] 351 µg Jod [J] 2 µg
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Gewürze Kupfer [Cu] 432 µg Eisen [Fe] 11750 µg
Fluor [F] 376 µg Mangan [Mn] 9600 µg Jod [J] 5 µg
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Gerstenbrötchen Kupfer [Cu] 359 µg Eisen [Fe] 2969 µg
Fluor [F] 91 µg Mangan [Mn] 1679 µg Jod [J] 3 µg
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Shiitakepilze gesalzen Kupfer [Cu] 260 µg Eisen [Fe] 341 µg
Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 149 µg Jod [J] 11 µg
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Sauce Hollandaise Kupfer [Cu] 76 µg Eisen [Fe] 1151 µg
Fluor [F] 26 µg Mangan [Mn] 73 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Steinpilze gesalzen Kupfer [Cu] 209 µg Eisen [Fe] 700 µg
Fluor [F] 54 µg Mangan [Mn] 149 µg Jod [J] 11 µg
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Rotkappe gesalzen Kupfer [Cu] 263 µg Eisen [Fe] 807 µg
Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 147 µg Jod [J] 11 µg
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