Fluor Alanin
Schweinskäse
Salami
Rübe getrocknet
Rind Rücken
Rind Knochendünnung
Provolone
Pistazien geröstet
Lachs pazifisch geräuchert 
Kupfer [Cu] 40 µg Eisen [Fe] 657 µg
Fluor [F] 190 µg Mangan [Mn] 16 µg Jod [J] 37 µg
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Kalb Schulter geräuchert 
Kupfer [Cu] 117 µg Eisen [Fe] 1294 µg
Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 27 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Kalb Filet geräuchert 
Kupfer [Cu] 98 µg Eisen [Fe] 1415 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 25 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Schweinskäse 
Kupfer [Cu] 69 µg Eisen [Fe] 1101 µg
Fluor [F] 52 µg Mangan [Mn] 111 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Salami 
Kupfer [Cu] 73 µg Eisen [Fe] 1072 µg
Fluor [F] 57 µg Mangan [Mn] 107 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Rübe getrocknet 
Kupfer [Cu] 2759 µg Eisen [Fe] 10617 µg
Fluor [F] 164 µg Mangan [Mn] 3596 µg Jod [J] 18 µg
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Rind Rücken 
[Cu] 81 µg Eisen [Fe] 2080 µg
Fluor [F] 65 µg Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Rind Knochendünnung 
Kupfer [Cu] 82 µg Eisen [Fe] 1816 µg
Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Provolone 
Kupfer [Cu] 247 µg Eisen [Fe] 460 µg
Fluor [F] 160 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 38 µg
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Pistazien geröstet 
Kupfer [Cu] 1020 µg Eisen [Fe] 3193 µg
Fluor [F] 110 µg Mangan [Mn] 653 µg Jod [J] 4 µg
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...