Fluor Alanin
Ölsamen
Gänsewurst
Forelle gegart
Edamer Rahmstufe
Bratwurst geräuchert
Camembert Vollfettstufe
Camembert (Dreiviertelfettstufe)
Rügenwälder Wurst 
Kupfer [Cu] 67 µg Eisen [Fe] 1210 µg
Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn] 71 µg Jod [J] 1 µg Zink
...
Raquelettekäse 
Kupfer [Cu] 101 µg Eisen [Fe] 273 µg
Fluor [F] 109 µg Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] 28 µg
...
Kümmelkäse Vollfettstufe 
Kupfer [Cu] 113 µg Eisen [Fe] 630 µg
Fluor [F] 132 µg Mangan [Mn] 50 µg Jod [J] 36 µg
...
Ölsamen 
Kupfer [Cu] 376 µg Eisen [Fe] 8774 µg
Fluor [F] 74 µg Mangan [Mn] 1284 µg Jod [J] 9 µg
...
Gänsewurst 
Kupfer [Cu] 169 µg Eisen [Fe] 1692 µg
Fluor [F] 47 µg Mangan [Mn] 75 µg Jod [J] 3 µg Zink
...
Forelle gegart 
[Cu] 175 µg Eisen [Fe] 647 µg
Fluor [F] 37 µg Mangan [Mn] 34 µg Jod [J] 2 µg Zink
...
Edamer Rahmstufe 
104 µg Eisen [Fe] 449 µg
Fluor [F] 123 µg Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] 27 µ
...[Zn] 3675 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 612 mg Arginin 711 mg Aspargin 115 mg
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Bratwurst geräuchert 
[Cu] 74 µg Eisen [Fe] 1233 µg
Fluor [F] 61 µg Mangan [Mn] 108 µg Jod [J] 2 µg
...
Camembert Vollfettstufe 
Kupfer [Cu] 68 µg Eisen [Fe] 315 µg
Fluor [F] 92 µg Mangan [Mn] 44 µg Jod [J] 19 µg
...Zink [Zn] 3120 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 618 mg Arginin 714 mg Aspargin 6 mg Asparginsäure
...
Camembert (Dreiviertelfettstufe) 
76 µg Eisen [Fe] 279 µg
Fluor [F] 109 µg Mangan [Mn] 30 µg Jod [J] 19 µ
...[Zn] 3232 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 578 mg Arginin 789 mg Aspargin 276 mg
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Nebenberuflich selbstständig Ideen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...