Fluor Biotin
Rindfleischsülze
Bohnen grün getrocknet
Amsterdamer Rahmstufe
Schaf Milz gegart
Schwein Speck gekocht
Weichkäse Fettstufe
Thunfisch weiß gesalzen
Viereckhartkäse Vollfettstufe 
Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,4
...Kupfer [Cu] 208 µg Eisen [Fe] 312 µg
Fluor [F] 162 µg Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] 40 µg
...
Hartkäse Vollfettstufe Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,4
...Kupfer [Cu] 648 µg Eisen [Fe] 312 µg
Fluor [F] 170 µg Mangan [Mn] 43 µg Jod [J] 40 µg
...
Gans Schenkel gegart Vitamin B6 0,8 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 7 mg Panthotensäure
...[Cu] 383 µg Eisen [Fe] 2101 µg
Fluor [F] 46 µg Mangan [Mn] 53 µg Jod [J] 4 µg
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Rindfleischsülze Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 4,2 mg Panthotensäure
...[Cu] 83 µg Eisen [Fe] 2175 µg
Fluor [F] 55 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Bohnen grün getrocknet Vitamin B6 1,9 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0,1 mg Folsäure 0,2 mg Niacin 4,3 mg Panthotensäure
...[Cu] 603 µg Eisen [Fe] 6032 µg
Fluor [F] 91 µg Mangan [Mn] 2719 µg Jod [J] 24 µg
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Amsterdamer Rahmstufe Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,8
...Kupfer [Cu] 92 µg Eisen [Fe] 104 µg
Fluor [F] 105 µg Mangan [Mn] 38 µg Jod [J] 31 µg Zink
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Schaf Milz gegart Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 4,7 mg Panthotensäure 1,5
...Kupfer [Cu] 131 µg Eisen [Fe] 53619 µg
Fluor [F] 105 µg Mangan [Mn] 64 µg Jod [J] 3 µg
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Schwein Speck gekocht Vitamin B6 0,3 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,9 mg Panthotensäure 0,4
...Kupfer [Cu] 63 µg Eisen [Fe] 1305 µg
Fluor [F] 69 µg Mangan [Mn] 68 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Weichkäse Fettstufe Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,4 mg Panthotensäure 0,9
...Kupfer [Cu] 76 µg Eisen [Fe] 291 µg
Fluor [F] 102 µg Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 20 µg Zink
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Thunfisch weiß gesalzen Vitamin B6 0,5 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 9,4 mg Panthotensäure 0,7
...Kupfer [Cu] 98 µg Eisen [Fe] 1086 µg
Fluor [F] 36 µg Mangan [Mn] 47 µg Jod [J] 52 µg Zink
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