Fluor Cholesterin
Pflaumen getrocknet
Oliven schwarz
Muscheln gegart
Molkereikäse Halbfettstufe
Molkereikäse Dreiviertelfettstufe
Mirabelle getrocknet
Miesmuschel Konserve
Zimt 
0,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,7 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 488 µg Eisen [Fe] 41529 µg
Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 5244 µg Jod [J] 5 µg
...
Zwetschge getrocknet 0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,3 mg Vitamin C 19,4
...Kupfer [Cu] 572 µg Eisen [Fe] 2453 µg
Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 572 µg Jod [J] 0 µg
...
Pflaumen getrocknet 0,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,6 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,3 mg Vitamin C 23,3
...Kupfer [Cu] 568 µg Eisen [Fe] 2363 µg
Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 412 µg Jod [J] 6 µg
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Oliven schwarz 25,9 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,1 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 216 µg Eisen [Fe] 1728 µg
Fluor [F] 30 µg Mangan [Mn] 48 µg Jod [J] 4 µg Zink
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Muscheln gegart 0,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 1,3
...Kupfer [Cu] 360 µg Eisen [Fe] 6737 µg
Fluor [F] 126 µg Mangan [Mn] 473 µg Jod [J] 78 µg
...
Molkereikäse Halbfettstufe 6,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,7 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,3 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 804 µg Eisen [Fe] 631 µg
Fluor [F] 94 µg Mangan [Mn] 25 µg Jod [J] 12 µg Zink
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Molkereikäse Dreiviertelfettstufe 9,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,3 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 637 µg Eisen [Fe] 523 µg
Fluor [F] 86 µg Mangan [Mn] 26 µg Jod [J] 10 µg Zink
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Mirabelle getrocknet 0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,1 mg Vitamin C 26
...Kupfer [Cu] 425 µg Eisen [Fe] 2205 µg
Fluor [F] 9 µg Mangan [Mn] 429 µg Jod [J] 5 µg Zink
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Miesmuschel Konserve 0,3 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 1,8
...Kupfer [Cu] 166 µg Eisen [Fe] 4302 µg
Fluor [F] 104 µg Mangan [Mn] 160 µg Jod [J] 117 µg
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Maniok getrocknet 0,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 31,4
...Kupfer [Cu] 396 µg Eisen [Fe] 3047 µg
Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn] 1473 µg Jod [J] 5 µg
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