Fluor Cholesterin
Leberkäse
Köhler geräuchert
Käseschinkenwurst
Portulak
Karausche Konserve
Karausche Konserve in Öl
Karausche gegart
Presssäckel 
11,9 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,5 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 25,3
...Kupfer [Cu] 74 µg Eisen [Fe] 1142 µg
Fluor [F] 61 µg Mangan [Mn] 108 µg Jod [J] 1 µg Zink
...
Nährhefe 0,3 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,6 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 1472 µg Eisen [Fe] 4800 µg
Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn] 150 µg Jod [J] 0 µg
...
Leberkäse 11,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,7 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,7 mg Vitamin C 23,4
...Kupfer [Cu] 143 µg Eisen [Fe] 1918 µg
Fluor [F] 54 µg Mangan [Mn] 97 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Köhler geräuchert 0,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,7
...Kupfer [Cu] 49 µg Eisen [Fe] 514 µg
Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 232 µg Zink
...
Käseschinkenwurst 8 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,8 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 21,8
...Kupfer [Cu] 58 µg Eisen [Fe] 1034 µg
Fluor [F] 60 µg Mangan [Mn] 88 µg Jod [J] 4 µg Zink
...
Portulak 0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,2 mg Vitamin C 20,2
...[Cu] 291 µg Eisen [Fe] 3564 µg
Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 276 µg Jod [J] 4 µg
...
Karausche Konserve 2,6 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C
...[Cu] 141 µg Eisen [Fe] 746 µg
Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 79 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Karausche Konserve in Öl 2,9 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 6,7 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C
...[Cu] 107 µg Eisen [Fe] 728 µg
Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn] 77 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Karausche gegart 2,3 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,1 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C
...[Cu] 174 µg Eisen [Fe] 919 µg
Fluor [F] 39 µg Mangan [Mn] 113 µg Jod [J] 1 µg
...
Froschschenkel gegart 0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 3,3
...[Cu] 365 µg Eisen [Fe] 1662 µg
Fluor [F] 103 µg Mangan [Mn] 78 µg Jod [J] 4 µg
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