Fluor Cholesterin
Kalb Kamm
Kabeljau gebraten
Hummer gegart
Heilbutt Konserve
Heilbutt gesalzen
Hallimasch getrocknet
Gouda Doppelrahmstufe
Katfisch gebraten 
0,5 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,6 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,7
...Kupfer [Cu] 114 µg Eisen [Fe] 1020 µg
Fluor [F] 7 µg Mangan [Mn] 77 µg Jod [J] 47 µg Zink
...
Kalb Steak 0,8 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 123 µg Eisen [Fe] 2226 µg
Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 28 µg Jod [J] 0 µg Zink
...
Kalb Kochfleisch 3,5 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,9 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 103 µg Eisen [Fe] 2533 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 27 µg Jod [J] 0 µg Zink
...
Kalb Kamm 1,8 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 104 µg Eisen [Fe] 2175 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 27 µg Jod [J] 0 µg Zink
...
Kabeljau gebraten 0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 1,5
...Kupfer [Cu] 237 µg Eisen [Fe] 414 µg
Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 138 µg
...
Hummer gegart 0,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 1,8
...Kupfer [Cu] 725 µg Eisen [Fe] 1005 µg
Fluor [F] 204 µg Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 65 µg
...
Heilbutt Konserve g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,5 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C
...161 µg Eisen [Fe] 494 µg
Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 15 µg Jod [J] 45 µg
...
Heilbutt gesalzen g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,5 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C
...215 µg Eisen [Fe] 566 µg
Fluor [F] 37 µg Mangan [Mn] 44 µg Jod [J] 56 µg
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Hallimasch getrocknet 0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,7 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 15,6
...Kupfer [Cu] 2336 µg Eisen [Fe] 6132 µg
Fluor [F] 361 µg Mangan [Mn] 1257 µg Jod [J] 84 µg
...
Gouda Doppelrahmstufe 12 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,5 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,3 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 101 µg Eisen [Fe] 97 µg
Fluor [F] 112 µg Mangan [Mn] 39 µg Jod [J] 30 µg Zink
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