Fluor Cholesterin
Schwein Magen gegart
Rind Blume gepökelt
Schnittlauch getrocknet
Schwein Schinken geräuchert
Schinkenplockwurst
Schwein Kopf gegart
Schwein Leber gegart
Schwein Rücken gepökelt 
1,9 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,5 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 48 µg Eisen [Fe] 1421 µg
Fluor [F] 43 µg Mangan [Mn] 56 µg Jod [J] 3 µg Zink
...
Schnittkäse Fettstufe 
7,4 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,9 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,3 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 108 µg Eisen [Fe] 363 µg
Fluor [F] 121 µg Mangan [Mn] 38 µg Jod [J] 27 µg
...
Schmelzkäse Halbfettstufe 
3,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,2 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 112 µg Eisen [Fe] 981 µg
Fluor [F] 141 µg Mangan [Mn] 50 µg Jod [J] 37 µg
...
Schwein Magen gegart 
2,6 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0,2 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 3,5
...Kupfer [Cu] 378 µg Eisen [Fe] 2170 µg
Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn] 65 µg Jod [J] 4 µg Zink
...
Rind Blume gepökelt 
0,9 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...[Cu] 76 µg Eisen [Fe] 1882 µg
Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 33 µg Jod [J] 2 µg Zink
...
Schnittlauch getrocknet 
0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,8 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,3 mg Vitamin C 191,1
...Kupfer [Cu] 574 µg Eisen [Fe] 10587 µg
Fluor [F] 338 µg Mangan [Mn] 1960 µg Jod [J] 29 µg
...
Schwein Schinken geräuchert 
2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 60 µg Eisen [Fe] 1139 µg
Fluor [F] 60 µg Mangan [Mn] 80 µg Jod [J] 3 µg Zink
...
Schinkenplockwurst 
14 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,7 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 108 µg Eisen [Fe] 1765 µg
Fluor [F] 87 µg Mangan [Mn] 119 µg Jod [J] 1 µg
...
Schwein Kopf gegart 
11,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,6 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...Kupfer [Cu] 34 µg Eisen [Fe] 1206 µg
Fluor [F] 60 µg Mangan [Mn] 69 µg Jod [J] 1 µg Zink
...
Schwein Leber gegart 
0,5 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,8 g
Cholesterin 0,4 g Vitamine pro 100g Vitamin A 20,8 mg Vitamin C 19,3
...Kupfer [Cu] 1389 µg Eisen [Fe] 14906 µg
Fluor [F] 282 µg Mangan [Mn] 327 µg Jod [J] 2 µg
...
Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.