Fluor Diät
Lebertran
Lauchzwiebel
Kresse
Kondenssahne
Kokosflocken
Kokosfett
Kohlroulade
Limabohnen 
Kupfer [Cu] 208 µg Eisen [Fe] 1023 µg
Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 404 µg Jod [J] 4 µg
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Lebertran Kupfer [Cu] 7 µg Eisen [Fe] 69 µg
Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 520 µg Jod [J] 877 µg Zink
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Lauchzwiebel Kupfer [Cu] 77 µg Eisen [Fe] 1164 µg
Fluor [F] 41 µg Mangan [Mn] 216 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Kresse Kupfer [Cu] 135 µg Eisen [Fe] 2726 µg
Fluor [F] 26 µg Mangan [Mn] 354 µg Jod [J] 2 µg
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Kondenssahne Kupfer [Cu] 23 µg Eisen [Fe] 99 µg
Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn] 10 µg Jod [J] 16 µg Zink
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Kokosflocken Kupfer [Cu] 109 µg Eisen [Fe] 997 µg
Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn] 337 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Kokosfett Kupfer [Cu] 2 µg Eisen [Fe] 20 µg
Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Kohlroulade Kupfer [Cu] 39 µg Eisen [Fe] 542 µg
Fluor [F] 23 µg Mangan [Mn] 85 µg Jod [J] 4 µg Zink
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Kaugummi Kupfer [Cu] 42 µg Eisen [Fe] 515 µg
Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 38 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Kartoffel Kupfer [Cu] 93 µg Eisen [Fe] 387 µg
Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 143 µg Jod [J] 3 µg Zink
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