Fluor Jod
Frischkäse
Brät
Sojawürstchen
Wildgemüse
Zwiebelbrötchen
Ölfrucht
Liebstöckel
Acerola Konserve 
Kupfer [Cu] 130 µg Eisen [Fe] 239 µg
Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 27 µg
Jod [J] 1 µg Zink
...
Frischkäse 
Kupfer [Cu] 12 µg Eisen [Fe] 86 µg
Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 5 µg
Jod [J] 8 µg
...
Brät 
Kupfer [Cu] 43 µg Eisen [Fe] 527 µg
Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 43 µg
Jod [J] 1 µg
...
Sojawürstchen 
Kupfer [Cu] 160 µg Eisen [Fe] 835 µg
Fluor [F] 64 µg Mangan [Mn] 424 µg
Jod [J] 27 µg Zink
...
Wildgemüse 
Kupfer [Cu] 265 µg Eisen [Fe] 2156 µg
Fluor [F] 74 µg Mangan [Mn] 368 µg
Jod [J] 3 µg Zink
...
Zwiebelbrötchen 
Kupfer [Cu] 171 µg Eisen [Fe] 1392 µg
Fluor [F] 41 µg Mangan [Mn] 472 µg
Jod [J] 2 µg Zink
...
Ölfrucht 
Kupfer [Cu] 263 µg Eisen [Fe] 1552 µg
Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 58 µg
Jod [J] 4 µg Zink
...
Liebstöckel 
Kupfer [Cu] 126 µg Eisen [Fe] 1980 µg
Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 475 µg
Jod [J] 4 µg Zink
...
Grahambrötchen 
Kupfer [Cu] 177 µg Eisen [Fe] 1636 µg
Fluor [F] 42 µg Mangan [Mn] 651 µg
Jod [J] 2 µg Zink
...
Oliven 
micro;g Eisen [Fe] 1488 µg
Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 59 µg
Jod [J] 4 µ
...
Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.