Fluor Kilojoule
Weizen Kleie
Winterzwiebel getrocknet
Weinkäse Doppelrahmstufe
Weichkäse Doppelrahmstufe
Wachsbohne getrocknet
Rind Kochfleisch
Tintenfisch Konserve
Rind Schulter 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 160 kcal
Kilojoule 668 kJ Protein 20 g Fett 8,4 g Kohlenhydrate 0 g
...[Cu] 71 µg Eisen [Fe] 2125 µg
Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn] 19 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Sprotte gesalzen Nährwerte pro 100g Kilokalorien 209 kcal
Kilojoule 875 kJ Protein 15,1 g Fett 15,9 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 100 µg Eisen [Fe] 1801 µg
Fluor [F] 395 µg Mangan [Mn] 53 µg Jod [J] 55 µg
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Weizen Kleie Nährwerte pro 100g Kilokalorien 165 kcal
Kilojoule 690 kJ Protein 14 g Fett 4,7 g Kohlenhydrate 15,9 g
...Kupfer [Cu] 1597 µg Eisen [Fe] 14061 µg
Fluor [F] 97 µg Mangan [Mn] 3478 µg Jod [J] 2 µg
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Winterzwiebel getrocknet Nährwerte pro 100g Kilokalorien 288 kcal
Kilojoule 1206 kJ Protein 14 g Fett 2,8 g Kohlenhydrate 50,5 g
...Kupfer [Cu] 520 µg Eisen [Fe] 15947 µg
Fluor [F] 390 µg Mangan [Mn] 1944 µg Jod [J] 22 µg
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Weinkäse Doppelrahmstufe Nährwerte pro 100g Kilokalorien 390 kcal
Kilojoule 1631 kJ Protein 17 g Fett 34,4 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 64 µg Eisen [Fe] 276 µg
Fluor [F] 97 µg Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 19 µg Zink
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Weichkäse Doppelrahmstufe Nährwerte pro 100g Kilokalorien 365 kcal
Kilojoule 1527 kJ Protein 15,6 g Fett 32,3 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 70 µg Eisen [Fe] 276 µg
Fluor [F] 100 µg Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 19 µg Zink
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Wachsbohne getrocknet Nährwerte pro 100g Kilokalorien 262 kcal
Kilojoule 1094 kJ Protein 15,5 g Fett 1,7 g Kohlenhydrate 45 g
...Kupfer [Cu] 780 µg Eisen [Fe] 8445 µg
Fluor [F] 92 µg Mangan [Mn] 3095 µg Jod [J] 10 µg
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Rind Kochfleisch Nährwerte pro 100g Kilokalorien 269 kcal
Kilojoule 1124 kJ Protein 19,6 g Fett 20,3 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 86 µg Eisen [Fe] 1615 µg
Fluor [F] 46 µg Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Tintenfisch Konserve Nährwerte pro 100g Kilokalorien 85 kcal
Kilojoule 355 kJ Protein 16,4 g Fett 1,1 g Kohlenhydrate 2 g
...Kupfer [Cu] 700 µg Eisen [Fe] 1880 µg
Fluor [F] 84 µg Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 18 µg
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Thunfisch Konserve in Öl Nährwerte pro 100g Kilokalorien 228 kcal
Kilojoule 953 kJ Protein 18,7 g Fett 16,3 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 80 µg Eisen [Fe] 842 µg
Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 16 µg Jod [J] 40 µg Zink
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Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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